A megfelelő táplálkozás a Cellulite Vital segítségével
Amikor a comb, a gyomor és az alsó rész már nem mutatja fiatalos feszességét és horpadásokat nem szenved, akkor ezt narancsbőrnek nevezik. Különösen a nők szenvednek ettől a bőrtől. Megmagyarázzuk neked, hogyan lehet ellensúlyozni a bosszantó horpadásokat diétával és mozgással.
A cellulit kezelésének megközelítései
Ki a narancs héj Szeretne hadat üzenni és feszesebbé tenni a bőrét, sok türelemre és fegyelemre van szüksége. Nincs gyors varázslat a gyors segítségért. A bőr feszesítő hatása általában hónapokon át tartó következetes kezelést igényel. Mindenekelőtt fontos odafigyelni az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra.
Elsősorban a zsírsejtek tolják át magukat a gyenge kötőszövet hálószerű struktúráján. A narancsbőrre a karcsú nők is hatással lehetnek, de az arány sokkal kisebb, alacsony testzsírszázalék mellett. A fogyás ezért nagyon előnyös lehet a narancsbőr elleni küzdelemben. Az elhízott embereknek azonban nem szabad túl gyorsan fogyniuk, különben a bőr megereszkedik, és a bőr megjelenése tovább romolhat. Tehát a radikális diéta még több kárt okozhat, mint hasznot. A feszesebb bőrért anti-cellulit étrendet ajánlunk további testmozgással és egyéni izomedzéssel.
A testmozgás segíti a zsírégetést serkentő izmok felépítését. Minél több izma van a testnek, annál nagyobb az összes kalóriacsere, mivel az izomsejtek metabolikus aktivitása magasabb, mint a zsírsejteké. A comb, a fenék és a gyomor problémás területein végzett célzott izomépítő edzés tehát a leghatékonyabb. A leghatékonyabb heti három edzés, amelyek legalább fél órát tartanak. Megfelelő sport a kerékpározás, túrázás, kocogás vagy úszás is.
A krémek szintén népszerű adalékok. Könnyű pengető masszázs ujjaival, vagy durva szivaccsal az óramutató járásával megegyező irányban finoman masszírozva elősegíti a vérkeringést. Olyan hatás, amelyet váltakozó zuhanyok is gyakorolnak. A hőmérséklet-változás serkenti a zsírégetést is. A legjobb, ha háromszor egymás után megváltoztatja a víz hőmérsékletét, és hideg vízzel fejezi be a zuhanyt - így a zuhany után is kényelmesen meleg lesz.