A megoldás a fogszuvasodás ellen Cékla Wunderweib
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A céklának köszönhetően soha többé ne menjen fogorvoshoz?
A fogorvoshoz tett látogatások egyszerűen nem szórakoztatóak. Különösen kényelmetlen, amikor a fúrót kell használni. De szinte minden alkalommal eléri, mert a németek 99% -ának fogszuvasodása van. Túl sok cukrot eszünk, ami károsítja a fogakat és fogszuvasodáshoz vezet. De egy kis kutatókból álló kutatócsoport felfedezést tett, amely megvédhet minket a fogszuvasodástól. Ez egy jól ismert zöldség: a cékla!
Nehéz elhinni, hogy különösen a cékla biztosítsa az egészséges, csillogó fehér fogakat. Végül is, ha a gumóra gondolunk, hajlamosak vagyunk a vörös lé elszíneződésére gondolni, és nem egy ragyogó fehérre. De ez igaz: A diákok felfedezték, hogy a cékla miként védi meg a fogszuvasodást a fogszuvasodástól!
Hogyan működik a fogszuvasodás elleni védelem?
A cékla szervetlen nitráttartalma magas. Ezeket a nitrátokat a szervezet nitrogén-oxiddá alakítja. A nitrogén-oxid megakadályozza a fogak szuvasodását.
Valószínűleg kíváncsi arra, hogy ez pontosan hogyan működik a nitrogén-oxiddal. Ez így van: A fogszuvasodás leggyakoribb oka a tejsavbaktériumok, amelyek a lepedékben találhatók. A nitrogén-monoxid lelassítja a tejsav termelését, így csökkenti a fogbetegségek, például a fogszuvasodás kockázatát.
A diákok felfedezték, hogy a cékla miként védi meg a fogszuvasodást a fogszuvasodástól!
Fotó: Wunderweib.de
Hogyan kutatták?
A kutatócsoport 50 hallgatónak adott levet tesztelésre. 25-en kapták a nitrátban gazdag céklalevet, a másik 25 pedig más levet ivott nitrát nélkül. Ezután a vizsgálatban résztvevők nyálában mértük a pH-értéket. A céklalevet fogyasztó csoport szájban sokkal kevesebb fogkárosító sav volt, mint a kontroll csoportban.
Még akkor is, ha csak egy kis tesztcsoportról van szó, feltételezhetjük, hogy a céklalé fogyasztása megkímél minket a fogorvos népszerűtlen gyakorlatától. Csak belebotlott az „élvezet” szóba, és azt hitte, hogy ellentmond a céklalének? Akkor még soha nem volt olyan finom turmixod, amely a cékla mellett sok más vitamint és tápanyagot is tartalmazna. De van egy remek receptünk az Ön számára, amellyel valami jót tehet a testének és a fogainak. És valóban nem olyan rossz íze van, mint amilyennek hangzik!
Hozzávalók 2 fő részére
- 1 gumó cékla
- 1 alma
- 1 narancssárga
- 1 banán
- 1 kis darab gyömbér
- víz
készítmény
Ha szükséges, hámozzuk meg és vágjuk le a gyümölcsöt és a zöldséget, majd pürésítsük vízzel turmix készítéséhez. Igyál kis kortyokban - ez jobb, mint a drága fogkrém. Ennek ellenére azt tanácsoljuk, hogy ne hagyja fel a fogmosást mindennap. A céklalevet csak a fogápolás jó kiegészítőjeként kell tekinteni!
Itt további recepteket találhat a céklás turmixról: Turmix diéta: 5 vékony turmix recept