A méh megereszkedése és a méh prolapsusa - Burg Apotheke Beilstein
4 23k60 méh leszármazás (Descensus uteri, méh prolapsus, genitális prolapsus) és 23k61 hüvely (Descensus vaginae): A méh süllyedése, amikor a medencefenék feszültsége csökken. Te mész
- Fokozódó nyomásérzet lefelé
- Fájdalom a keresztcsontban és a farcsontban
- Fájdalmas közösülés
- Önkéntelen vizeletszivárgás ("vizeletcsöpögés")
- Folyamatos vizelési igény
- székrekedés
- Fokozott ürítés
- (Könnyű) vérzés a hüvelyi nyomásfekélyektől
- A késői szakaszban: a szervek látható és tapintható prolapsusa.
A következő napokban vagy hetekben, a tünetek mértékétől függően
- Az enyhe süllyedési problémákat medencefenék edzéssel kezeljük (dobozos, torna gyakorlatok a medencefenék izmainak erősítésére). Helyesen és rendszeresen végrehajtva megakadályozza a depresszió további előrehaladását.
- Hasonló hatása van a medencefenék izmainak elektromos stimulációjának. Az elektromos impulzusok ösztönzik a medencefenék izmainak összehúzódását és ezáltal megerősítik őket.
- Vigyázzon a hasizom edzéssel, mert ez növeli a medencefenékre nehezedő nyomást.
- Kerülje a hosszú ideig tartó állást és a nehéz teher szállítását.
- Ha túlsúlyos, próbáljon kiegyensúlyozott étrenddel és rengeteg testmozgással csökkenteni a súlyát.
Különleges szöveg: | 183 | Medencefenék-edzés: minden és vége a megereszkedett és inkontinencia-problémáknak
- Ha terhes, ne emeljen súlyos terheket, különösen a terhesség utolsó trimeszterében és a gyermekágy idején.
- Minden születés után végezze el a 10h14 | szülés utáni gimnasztikát.
- És bármennyire is nehéz, próbáljon lassan és tartósan lefogyni, ha túlsúlyos (többet mondjon egy 76j76 | egészséges étrendről).
23x08