A meleg zuhany előnyei, előnyei, alkalmazásai - Ooreka
- A meleg zuhany jellemzői
- A meleg zuhany előnyei
- Forró zuhany: milyen kockázatokkal jár ?
A 19. század óta az forró zuhany a higiénia és a kényelem összefüggésében, de terápiás céllal is gyakorolják a hidroterápia keretében. Vessünk egy pillantást a meleg zuhany erényeire és kockázataira.
A meleg zuhany jellemzői
A forró záporokat néha kritizálják a hideg záporok érdekében, de messze az utóbbi a legnépszerűbb. Hosszú szinonimája a luxusnak, de a kényelemnek is, a forró zuhany hozza a meleget, amelyet mindannyian értékelünk.
A bőrön a hőérzet megnyugtató lehet; sugallhatja a nap melegét is, amelyre mindannyiunknak szüksége van. Ebből a szempontból a meleg zuhany sok előnnyel jár.
Amikor fázunk, amikor feszültnek érezzük magunkat egy napos munka után vagy bármilyen más helyzetben, a meleg zuhany megnyugtató és kellemes. Ő is jó első lépés a skót zuhany alatt.
A meleg zuhany előnyei
38-39 ° C-ig a forró zuhany gubós hatást nyújt; lazító hatása van. Az azonnal érezhető relaxáló hatás lehetővé teszi számunkra, hogy minden izomfeszültségünket oldjuk. Fűtőértéke révén a forró zuhany elősegíti az izomrostok feszültségének oldását, ellazítja az izomösszehúzódásokat és enyhíti a merevséget. Ugyanakkor a forró zuhany enyhítheti az ezen merevséggel és kontraktúrákkal járó fájdalmat.
Ezenkívül a forró zuhany alatt a légzésünk lelassul, miközben növekszik. Forró víz alatt szükségét érezhetjük annak, hogy mélyen lélegezzünk és „megnyíljunk” ennek a jótékony víznek. Ez a hosszú és bőséges lélegzetvétel lehetővé teszi a vér és a sejtek jobb oxigénellátását, de a rekeszizom, a bordakazom izomzatának felerősített mozgásainak köszönhetően hasi szerveinknek is előnyös a masszázs.