A mellkas testmozgással lett kisebb

Kicsit kétségbe vagyok esve, mert a melleim minden nap egyre kisebbek. Sportolok is, és az elmúlt hetekben sok zöld teát ittam. Attól tartok, hogy emiatt a melleim egyre kisebbek lettek. De egy ideje sportolok, és a melleim nem voltak kisebbek néhány hete. Szeretne újra sportolni, de féljen attól, hogy a mellei ismét összezsugorodnak, és most 79 cm-es kerületűek. Abban is teljesen biztos vagyok, hogy ez nem az én képzeletem.
Segíthet valaki, vagy adhat tippet?

előre is köszönöm.
lg
szemhéj

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Nekem is!
Helló, Eyeleen!
sajnos neked sem tud segíteni, de elhiszem, hogy ez nem a te képzeleted.
Sajnos ugyanez történt velem azóta is, hogy rendszeresen sportolok.
Most van egy szebb alja, de alig van mellbősége
Remélem, hogy valaki segíthet nekünk!
LG, Raine

Sport = fogyás?!
Mivel a mell főként zsírszövetből áll, természetes módon a test zsírégetésének is kitett, amelyet a testmozgás és a sok ivás vált ki. Ez azt jelenti, hogy az anyagcserédet sportolással és rendszeresen sokat iszod, és lefogysz, de sajnos rossz helyen, akár szándékosan, akár nem. Legtöbbször sajnos pontosan ott fogy, ahol nem akar. Tehát, ha nem a fogyás érdekében sportol, keressen egy ellensúlyt a fogyás = mellvesztés megállításához, és adjon több energiát a testnek. Tehát ennél többet!? Most aztán egy pohár sört vagy Proseccót!? Sajnos nem ismerem az életmódodat, de remélem, segítettem neked.
üdvözlet
cyrano

Sport = fogyás?!
Mivel az emlő főként zsírszövetből áll, természetesen a test zsírégetésének is kitéve, amelyet a testmozgás és a sok ivás vált ki. Ez azt jelenti, hogy az anyagcserédet sportolással és rendszeresen sokat iszik, és lefogy, de sajnos rossz helyen, akár szándékosan, akár nem. Legtöbbször sajnos pontosan ott fogy, ahol nem akar. Tehát, ha nem a fogyás érdekében sportol, keressen egy ellensúlyt a fogyás = mellvesztés megállításához, és adjon több energiát a testnek. Tehát ennél többet!? Most aztán egy pohár sört vagy Proseccót!? Sajnos nem ismerem az életmódodat, de remélem, segítettem neked.
üdvözlet
cyrano

A sport által történő leépítés félelme
Szia, köszönöm a választ. Ne igyál alkoholt, csak 16 vagyok, bár megengedett. Ennek ellenére sportolnom kell vagy akarok. Most teljesen kétségbe vagyok esve, mert holnap sportolni akarok, és félek, hogy akkor még kisebbek lesznek. Nem sportolhatok örökké. Teljesen elégedett lenne egy 70 vagy 80A köböccsel. Ehelyett egyre kisebbek. A mellek is szabálytalan méretűek, nyáron pedig nem tudom, hol találjam meg a megfelelő bikinit. Az elvek miatt ne csinálj fekvőtámaszt.
hát különben is köszönöm.

A sport által történő leépítés félelme
Szia, köszönöm a választ. Ne igyál alkoholt, csak 16 vagyok, pedig megengedett. Ennek ellenére sportolnom kell vagy akarok. Most teljesen kétségbe vagyok esve, mert holnap sportolni akarok, és félek, hogy akkor még kisebbek lesznek. Nem sportolhatok örökké. Teljesen elégedett lenne egy 70 vagy 80A köböl. Ehelyett egyre kisebbek. A mellek is szabálytalan méretűek, nyáron pedig nem tudom, hol találjam meg a megfelelő bikinit. Ne tegyen fekvőtámaszt elvek miatt.
hát különben is köszönöm.

Nagyon fiatal, még mindig növekszik
biztosan. Sajnálom, nem az isten szerelmére akartalak alkoholizmusra ösztönözni. De kiderült, hogy a megállóban van a legtöbb kalória, és a zsírégetés leáll.
A szabálytalan tehát normálisan növekszik, de teljesen normális, hogy a mell rendszertelen, ez szinte mindenkivel így van. 70 és 80 a felsőtest mérete, és semmi köze a mellkas méretéhez, a méretet az A/B/C stb. Mutatja. Felejtsd el az alapelveket, ha ez széppé és boldogabbá tesz, de egy csésze nem rossz, jobb, mint akár egyik sem. Ügyeljen arra, hogy még mindig növekedjenek, de ha nagyon gyorsan lefogy, akkor mindig adjon elegendő szénhidrátot a szervezetnek, hogy legyen mit "leégetnie". Tehát egyél sok tésztát zöldségekkel és/vagy rizzsel, szénhidrátot vagy más energiadarabot, akkor a test nem nyúl olyan gyorsan a „mellzsírhoz”.
üdvözlet
cyrano

Nagyon fiatal, még mindig növekszik
biztosan. Sajnálom, nem az isten szerelmére akartalak alkoholizmusra ösztönözni. De kiderült, hogy a stopban van a legtöbb kalória, és a zsírégetés leáll.
Tehát a szabálytalan nő normálisan növekszik, de teljesen normális, hogy a mell rendszertelen, ez szinte mindenkivel így van. A 70 és 80 a felsőtest mérete, és semmi köze a mellkas méretéhez, a méretet az A/B/C stb. Mutatja. Felejtsd el az alapelveket, ha ez széppé és boldogabbá tesz, de egy csésze nem rossz, jobb, mint akár egyik sem. Ügyeljen arra, hogy még mindig növekedjenek, de ha nagyon gyorsan lefogy, akkor mindig adjon elegendő szénhidrátot a szervezetnek, hogy legyen mit "leégetnie". Tehát egyél sok tésztát zöldségekkel és/vagy rizzsel, szénhidrátot vagy más energiadarabot, akkor a test nem nyúl olyan gyorsan a „mellzsírhoz”.
üdvözlet
cyrano

Szia cyrano
Szia. Köszönöm az építést. Ma sportoltam, de csak 40 percet. Félek, hogy megint kisebbek lesznek. Nem tudom, hogy valóban sport-e, azt hiszem. Én is sok zöld teát ittam egy nap. Másnap a mell 2 cm-rel zsugorodott. De kisebbek is lettek, amikor sportoltam. Tehát 1 vagy 2 hétig nem akarok sportolni. Nézzük meg, hogy van.
Nem tudom, valahogy kétlem, hogy a jobb mellem még mindig akkora lesz, mint a másik mell. Mivel körülbelül 1 éve a jobb mell egyik napról a másikra kisebb lett. Az FA szerint ez a természet szeszélye. Tehát nem tudom, hogy megnő-e.
Nem szabad viselnem push-up melltartót, az anya miatt is. Nos, nem ért annyira. Nos, most sem tudom, mit tegyek ... Szeretnék sportolni, hogy ne hízzak és nem is szeretném, ha a melleim megint kisebbek lennének. Mint egy ördögi kör. Remélem, hogy még mindig növekedni fognak, mert lehet, hogy nem nőnek, mert te már nem nősz magad. Ezt olvastam egy online orvosnál.

Szia cyrano
Szia. Köszönöm az építést. Ma sportoltam, de csak 40 percet. Félek, hogy megint kisebbek lesznek. Nem tudom, hogy valóban sport-e, azt hiszem. Én is sok zöld teát ittam egy nap. Másnap a mell 2 cm-rel zsugorodott. De kisebbek is lettek, amikor sportoltam. Tehát nem akarok 1 vagy 2 hétig sportolni. Nézzük meg, hogy van.
Nem tudom, valahogy kétlem, hogy a jobb mellem akkora lesz, mint a másik mell. Mivel körülbelül 1 éve a jobb mell egyik napról a másikra kisebb lett. Az FA szerint ez a természet szeszélye. Tehát nem tudom, hogy megnő-e.
Az anya miatt sem szabad viselnem melltartót. Nos, nem ért annyira. Nos, most sem tudom, mit tegyek ... Szeretnék sportolni, hogy ne hízzak és nem is szeretném, ha a melleim megint kisebbek lennének. Mint egy ördögi kör. Remélem, hogy még mindig növekedni fognak, mert lehet, hogy nem nőnek, mert te már nem nősz magad. Ezt olvastam egy online orvosnál.

szia eyeleen,

Megnyugtathatlak, minden nap legalább 1 liter zöld teát iszom, és ettől biztosan nem lett kisebb a mellem.
Nem tudom, hogy lefogytál-e mostanában, de úgy gondolom, hogy jól láthatsz kb. 2 kg-ot (legalább 50-55 kg-os súlynál).
Egyébként nem aggódnék emiatt túlságosan. Legalább egy kisebb mellkas nem ereszkedik meg, és testmozgás nélkül biztosan nem mennék!
LG napraforgó

Szia cyrano
Szia. Köszönöm az építést. Ma sportoltam, de csak 40 percet. Félek, hogy megint kisebbek lesznek. Nem tudom, hogy valóban sport-e, azt hiszem. Én is sok zöld teát ittam egy nap. Másnap a mell 2 cm-rel zsugorodott. De kisebbek is lettek, amikor sportoltam. Tehát 1 vagy 2 hétig nem akarok sportolni. Nézzük meg, hogy van.
Nem tudom, valahogy kétlem, hogy a jobb mellem még mindig akkora lesz, mint a másik mell. Mivel körülbelül 1 éve a jobb mell egyik napról a másikra kisebb lett. Az FA szerint ez a természet szeszélye. Tehát nem tudom, hogy megnő-e.
Nem szabad viselnem push-up melltartót, az anya miatt is. Nos, nem ért annyira. Nos, most sem tudom, mit tegyek ... Szeretnék sportolni, hogy ne hízzak és nem akarom, hogy a melleim ismét kisebbek legyenek. Mint egy ördögi kör. Remélem, hogy még mindig növekedni fognak, mert lehet, hogy nem nőnek, mert te már nem nősz magad. Ezt olvastam egy online orvosnál.

Ne őrjíts meg.
Tehát amikor csak 16 éves vagy, akkor valószínűleg még mindig nő a mellkasod. Különösen, ha a hormonháztartás kiegyenlítődik, még nem vagy „érett” nő.
Milyen sportot űz? Ha sok állóképességed van, hidd el, akkor csak sok szénhidrátra van szükséged ahhoz, hogy ne fogyj le, italként, bárként és és és kaphatók. Sajnos még várat magára, hogy fejlődik a melled, mondhatnám 2 év. Ha továbbra is tartósan elégedetlen (mint annyi nő), gondolkodnia kell valamiről. De akkor nagykorú vagy, és saját döntéseket hozhat (operatív változtatások, hormonkezelés stb.). Ne légy szomorú, hidd el, ez nem így marad. Nos, mindannyiuknak vannak problémái, a mellkasom akkora, hogy minden nap a tükörben nézem, hogy lóg-e már valamivel lejjebb.
üdvözlet
cyrano

Kicsit nyugodtabb vagyok
Szia
köszönöm a hozzájárulást. Most kissé megnyugodtam emiatt.
Kitartó sportokat űzök, mint kerékpározás, kocogás, stb. Nem tudom, segít-e sok szénhidrátot enni, mert valójában mindig sok szénhidrátot eszem. Sok kenyeret eszem, tehát teljes kiőrlésű tekercs, stb. Úgy gondolom, hogy elegendő szénhidrátot fogyasztok. Most már csak attól tartok, hogy a melleim megint kisebbek lesznek, ha sportolok. Holnap újra sportolok, nézzük meg, mi lesz akkor. Még csak 16 éves vagyok, de tudom, hogy soha nem akarok semmit működőképesen megváltoztatni. Valójában megbarátkoztam a 70A-al, de remélem, hogy nem lesznek kisebbek. Soha nem akart igazán nagy melleket.
Mikor jelentkezik a hormonális egyensúly és mi ez? * hülye *
Nos, mindenképpen köszönöm a válaszodat, és ez már segített nekem.

Szakértők válaszolnak!
Szia!
Most találtam a "fitneszben" a "szakértői válaszok" alatt:

Mellkas kerülete és fitnesz edzése

A 27 éves Olga kérdése:
Hogyan tudom ezt megakadályozni azáltal, hogy
Fitnesz edzés keblem halványul?

A szakértő válasza:
Kedves Olga,
az új tény számomra, hogy a fitnesz edzés során a mellek összezsugorodnak! Az ezzel járó vízvesztés és zsírbontás azt a benyomást keltheti, hogy a mellkasa zsugorodik, de a testmozgás inkább a mellszívet húzza meg, nem pedig eltünteti! Ha azonban nagyon intenzív erőnléti edzést végez, előfordulhat, hogy amint a többi izomrész megerősödik, a mell kissé kevésbé válik előtérbe. Ezért fontos, hogy az edzés kiegyensúlyozott legyen.

Kis megjegyzés
Szia eyeleen,
Inkább nem kommentálom a témát, mert úgysem értek belőle semmit * hülye *, de mesét meséltek neked az alkohol kapcsán. 16 évesen nem ihat semmit. Nem jön el 30 éves korodig, és csak nagyon korlátozott, mert 5 éves próbaidő alatt állsz.

Wat van?
Mióta lehet csak 30 évesen inni alkoholt?!
Azt hiszem, elmulasztottam valamit

történt valami új veled?
Úgy gondolom, hogy a mellméret genetikailag meghatározott, és a testmozgás nem befolyásolja jelentősen. Sok karcsú, viszonylag nagy mellű nő is van.
Azonban továbbra is nagyon érdekel a téma, mivel egy ideje intenzíven sportolok is, hogy a problémás területeimet kordában tartsam.

Hasonló tapasztalatok!
nyár óta fogyok, és sokat sportolok is, és azt is észrevettem, hogy keblem kisebb lett!
Kicsit kétségbe vagyok esve, mert már vannak problémáim a kicsi melleimmel.
Ez sem lehet a képzeletem, mert magam is észreveszem a melltartómon!