A mellkasom kisebb lesz, ha lefogyok (fogyok, diéta)
Szia! 14 éves vagyok, és sajnos a mellkasom még mindig elég kicsi:( Örülök, hogy kissé megnőtt az elmúlt hónapokban). Most 2 kilót híztam (le akartam fogyni, és még mindig szeretnék), és azóta azt hiszem, hogy a mellkasom sokkal kisebb lett! Ez lehet, vagy csak elképzelem? A test először azonnal eltávolítja a zsírt a gyomorból, a lábakból stb., Vagy a mellkasból?
5 válasz
a zsírt általában utoljára veszik a gyomorból és a problémás területekről. Ezért hívják őket problémás területeknek. Ne aggódj, a mellkasod 20 éves korod után is növekszik. Csak akkor szabad fogynia, ha jelentősen túl kövér. 2 kg-nál normálisan semmit sem lát. Olyan, mintha egy 2 literes palackot innánk.
hm csak az a bajom, hogy hülyén nézek ki, amikor nyaralni megyek, és akkor tényleg NINCS mellem
nem kell rohangálni és 14 évesen ez normális
nem, az összes barátom már sokkal érettebb nálam! még a kishúgomnak (12) is több nálam
és akkor mi van? Talán néhány év múlva a barátai panaszkodnak, hogy a mellük túl nagy. Mire van szükséged nagy mellre 14 évesen?
pontosan ezt gondolja. először lefogy a kebelén, és ez a test minden más része előtt is észrevehető. a súlyingadozások addig fognak bekövetkezni, amíg teljesen fel nem nőttél, ez teljesen normális.
Ha jól tudom, a mellkasod kisebb lesz, ha lefogysz. De ne aggódj! 2 kiló leadása nem tehet semmit. És emellett még mindig növekszik. Amikor a te korodban voltam, sokaknak nagyobb volt a melle, mint nekem - féltékeny voltam. ma elégedetlen vagyok, mert nagy a mellkasom. Tehát tartsa a fejét - ne veszítsen túl sokat ilyen rövid idő alatt, és menjen nyaralni;-)
Mivel a mellszövet nagy részét szintén zsír alkotja, ha sokat veszít, akkor a mellben is fogyni fog.
IGEN sajnos;-) mindig csak azokon a pontokon indul, ahol nincs rá szükség. Kezdje arccal lefelé.
hasonló kérdések
Túl nagynak és egyszerűen idegesítőnek találom a melleimet. Én sem akarom, hogy nagyobbak legyenek. Zsírból készülnek, tehát ha csökkenti a zsírtartalmát, akkor azoknak is kisebbnek kell lenniük, igaz?
És nagyjából meg tudja mondani, hogy mennyit? Például minden 15 kilogrammért körülbelül 0,5 cm-rel kisebbek lesznek.
Szerinted hány kiló van még a gyomromon? Lábakon vagyok és elég vékony, de amikor ülök, a gyomrom még mindig olyan kövér, lásd a kép elején azt gondoltam, hogy 4 kiló van, és talán eltűnt, de most azt hiszem, valahogy ez még mindig 8 kiló.:/Mit értesz mindannyian?
Jelenleg diétázom, és az elmúlt 2 hónapban 5 kilót fogytam. A gyomrom vékony, csak még vékonyabb lábakat szeretnék. Ezért nem akarok sportolni az edzőteremben, mert az izmok még nagyobbá teszik a lábam. Hogyan tudnék a legjobban megszabadulni ettől a zsírtól?
Szeretnék lefogyni 5-7 kilót, 1,62 cm magas vagyok és 54 kg és nincs túlsúlyos. De nagyon sok szerelmes fogantyú van a hasamon, de kicsi a melle (70a). Szeretnék fogyni a gyomromon és a karomon, de nem akarom, hogy a melleim kisebbek legyenek. A fogyás érdekében szeretnék egészségesebbet enni (hetente 1-2 alkalommal enni gyorséttermet), és többet sportolni (állóképességi sportok kerékpározás és cross edzők formájában az edzőteremben) és hasi fenékgyakorlatokat végezni gépeken. A testtől függ, hogy hol veszít le előbb súlyt, és hamar meglátja-e a melleimen, ha csak 5-7 kilót veszítek és nem 10-20-ot?
Sziasztok emberek, diétázom és 10 kilót fogytam, mert ennek a fele is a hasamon van, de a hasamon még mindig sok a zsír. Valóban meg tudsz szabadulni ettől egyáltalán, ha továbbra is fogysz?
A nővérem azt akarja, hogy vegyek fel egy ruhát az áldozására, de mindig is gondjaim voltak az alakommal, és túl kövérnek találom magam. Szerinted rendben van, ha kb 10 kilót fogyok? (15 éves vagyok, 1,57 m magas és 59 kiló)
1,56 kicsi vagyok, és csak 62 kiló vagyok - túl sok.
Lapos hasat szeretne, de naponta adjon be injekciót.
Már csak 55 kilót nyomtam, de a hasamon nem lehetett látni.
Mert a mellkas alatt lapos, de aztán a hasán jön a „kövér”.
És oldalról úgy néz ki, mint egy hullám.
Tehát a lapos has még mindig lehetséges?
Emberek, diétázom és már 10 kilót fogytam, most 53 kiló és 63 kiló vagyok. De még mindig van egy kis bosszantó, olyan kövér ingerlés a gyomromon, ami nagyon nem tetszik. Jelenleg legalább heti fél kilót fogyok, és azt akartam kérdezni, hogy továbbra is fogyok a hasamon? Mert nem akarom ezt a kövérséget, mert egyszerűen nem néz ki szépen, és időről időre szűk pólókat is szeretnék viselni. Minden nap rengeteget sportolok, hasizom edzéseket stb.
Szeretnék fogyni, a combomon/a lábamon és a gyomromon. Szándékom volt kipróbálni a port, de a másik problémám az, hogy tablettákat akarok bevenni a mellkasomra. Akkor is működik, ha a fogyókúrás port használom?: /
2 hete kezdte el a fitneszet. Ellenőrizze az étrendemet, és heti 2-3 alkalommal végezzen teljes testedzést kardióval stb. Kombinálva. Most csak sok zsír van a gyomromon, de az alkarom nagyon vékony. A lábak is vékonyak. Most kétlem, hogy lefogyok-e, hogy még vékonyabb lehetek. Csak nem lehet fogyni a gyomorban. De a célom az izomépítés. Ezért először a teljes testedzéssel kombinálva akartam fogyni. Amint eltűnik a hasi zsír, láthat változást a teljes testedzés és a kardió stb. Révén? Helyes így? Vagy van valakinek még egy tippem, ami nagyon jó lenne. Jelenleg 98 kg súlyú 178 m.
Azt tervezem, hogy hamarosan lefogyok, mivel több sportot folytatok, és megváltoztatom az étrendemet, és megpróbálok kevesebbet enni (ha egész nap otthon vagyok, akkor tényleg mindig eszem. Jelenleg nem vagyok különösebben túlsúlyos, de igen 1-2 hónap alatt 3 kilót híztam és még előtte volt egy kis zsír a csípőmön. És egyáltalán nem érzem jól magam. Tehát most a kérdésem: Mellbőségem nem éppen kicsi, és amikor aztán lefogyok (kb. 10 kiló), akkor egy kicsit elveszítem a mellkasát is, és szorosabb mellkasot kapok. A mellbimbóm elég nagy. Kicsit kisebbek lesznek a mellbimbók, vagy ilyenek maradnak? Szerintem teljesen csúnyák, és ha aztán egy kicsit felszállok, és még mindig vannak ilyen nagyjaim, az még csúnyább lenne. Amint van legalább 18 és elég pénzem, a mellkasomat is csökkenteném, mert nem érzem jól magam ekkora mellszoborral. Ezután a mellbimbók kisebbek lesznek, vagy sem?
Sajnálom az összes furcsa kérdést, de csak tudnom kell.
Tehát 13 éves fiú vagyok, és CSAK hasi zsírom van, így csak kissé túlsúlyos vagyok a hasamon, különben a lábamon és a karomon izmok vannak, és 1,65 körül vagyok, súlyom 65 kg, és mindenképpen szeretném, ha a végső célom 55, ill. légy ilyen, de most csak 5 kilót akarok leadni 25 nap alatt
Helló, 14 éves vagyok (hamarosan 15 éves leszek), korábban kövér voltam (közben lefogytam, hogy csak kissé túllépje a határt), és most a következő problémám van, és bár a típusom ennek megfelelően nőtt, mint a testem (nagyon széles és nagy) és minden alkalommal Kicsit behúzom a hasamat, a bordáim most kiemelkednek a kérdésből, ha továbbra is csökkentsem a bordáimat, akkor megint kisebbek lesznek, vagy csak előre fognak kitűnni
Mi lehet ez? Hogyan fogyhatok el a gyomorban anélkül, hogy túl sokat fogynék a mellen?