A mellmasszázs a Plata Rueda magazin szerint
Ide tettem a Masszázs Plata Rueda szerint előtt. Számos szoptatás-előkészítő tanfolyamon magyarázzák és mutatják be, különösen a szoptatásbarát heti osztályokon. Ez a masszázs elősegíti a szoptató oxitocin hormon szekrécióját és serkenti a tej áramlását, ami viszont növeli a tejtermelést. Ez egy könnyen elsajátítható módszer, amely nem kerül pénzbe, és nagy szolgálatot tehet az anyának a szoptatás vagy a szivattyúzás során.
A masszázs elkészítése:
Mosson kezet meleg, folyó víz alatt szappannal és jól szárítsa meg. Esetleg távolítsa el a gyűrűket és nézze meg. Jó, ha előzőleg nagyon durva kézre kenünk krémet, hogy azok a lágy emlőszövet javára váljanak.
Útmutatások a mellmasszázshoz a Plata Rueda szerint:
1. A meleg kezeket egymással szemben, nagy területen, a tenyerével a mellkason helyezzük, és enyhe nyomással óvatosan egymáshoz nyomjuk. A kezek egyszer masszírozzák az emlőmirigy szövetét vízszintes irányba, majd be merőleges irányba. Jó megbizonyosodni arról, hogy a kezek nem csúsznak-e a bőrön, hanem masszírozzák az alatta lévő emlőmirigy szövetét a rajta lévő kezekkel. Az érintésnek nem szabad fájnia, inkább kellemes érintést kell jelentenie.
2. Ezután a mell tövétől a mellbimbó fölé simogatsz, szeretetteljesen csillag alakú, hasonlóan a kerékpár küllõihez és gyengéden, mint a pillangó.
3. Végül a befejezés legjobb módja a mellkas óvatos rázása ülő vagy álló helyzetben. Az úgynevezett rázó shake.
Az egész masszázs kb. 30-40 másodpercig tart, ezért éhes babával is használható. A legjobb, ha a masszázst az éhség első apró jeleinél kezdi.
Minél szeretetteljesebben kezelik a mellet, annál jobban folyhat a tej!
Ez a masszázs különösen ajánlott az első napokban, amikor a tej behatolt, nagyon dús keble vagy mell, ahol a tej áramlása hosszú ideje következik. Természetesen a mellmasszázs nagyon értékes és nélkülözhetetlen, ha az anyát és a gyermeket különválasztják, és a tejet szivattyúval vagy kézzel kell beszerezni.