A mellrák alkalmazás segít a fogyásban - rákgyógyászat
Sok nőnek nem sikerül lefogynia és rendszeresen sportolnia az emlőrák túlélése után. Egy új alkalmazásnak segítenie kell őket.
A túlsúly és az elhízás nemcsak az emlőrák kockázati tényezőinek számítanak, hanem a visszaesést is ösztönzik. Ez a kapcsolat már régóta ismert. Egy 82 vizsgálat nagy metaanalízise, amelyben több mint 213 000 nő vett részt, 35 százalékkal magasabb emlőrákos halálozási kockázatot talált a megnövekedett súlynak köszönhetően. Elég ok, hogy elkezdjen dolgozni a sok fonton.
De sok nő nehezen tudja fenntartani az egészséges életmódot és lefogyni a rákos terápiák után - majd fenntartani. A houstoni Methodist Cancer Center kutatói most kifejlesztettek egy okostelefonos alkalmazást, amely segít a volt emlőrákos betegek fogyásában. Az orvosokkal és táplálkozási szakértőkkel a mobilalkalmazáson keresztül folytatott rendszeres információcsere valójában felengedett néhány fontot. A kutatók a JCO Clinical Cancer Informatics folyóiratban publikálták vizsgálati eredményeiket.
Mellrák: az alkalmazásnak köszönhetően fogyhat
33 emlőrákos nő vett részt a kis vizsgálatban. Közülük 25-en négy héten keresztül rendszeresen használták a speciálisan erre szabott alkalmazást. A többi egészségügyi alkalmazással ellentétben a Houston Methodist alkalmazás lehetővé tette a nők számára, hogy napi szinten valós időben kommunikáljanak gondozó orvosukkal és táplálkozási szakértőikkel. Közvetlen visszajelzéseket, valamint konkrét tippeket és utasításokat kaptak életmódjukról. Például az emlőrákos betegek rögzítették napi étkezésüket az alkalmazásban. A táplálkozási szakemberek ellenőrizték, mi van a tányéron, és azonnal megjegyzéseket és javaslatokat tettek. A nőknek gyakorolniuk és megszilárdítaniuk kell az egészségesebb étrendet, különösen az orvoshoz való rendszeres megbeszélések között.
A nők 56 százaléka átlagosan 3,5 fontot fogyott a kísérleti vizsgálat során. És: minél több emlőrákos beteg használta az alkalmazást, annál többet fogyott. "Még akkor is, ha egyes rákkezelések csökkentik az anyagcserét - az emlőrák utáni nők számára az egyik legnagyobb akadály az egészséges életmód megfelelő támogatásának megtalálása" - mondja Tejal A. Patel onkológus, a tanulmány társszerzője. „Azt mondjuk mellrákos betegeinknek, hogy a fogyás csökkenti a visszaesés kockázatát. De nem kínálunk nekik semmilyen strukturált segítséget a fogyáshoz és az egészséges testsúly megőrzéséhez ”- folytatja Patel. A mobilalkalmazás közvetlen kapcsolatot kínál az orvosi rendelővel, és valós időben lehetővé teszi a viselkedés megváltoztatását.
Az alkalmazás az emlőrákos nőket mozgatja!
A táplálkozással kapcsolatos tippek mellett a sport és a testmozgás is fontos része az új alkalmazásnak. Számos tanulmány azt mutatja, hogy az emlőrákban szenvedő nőknek csak 35 százaléka van fizikailag aktív, mint azt az orvosok javasolják. Nem csak az olyan állóképességi sportok számítanak, mint az úszás, a túrázás és a kerékpározás, vagy az edzőterem edzése. A mindennapi életben mindenféle testmozgás jót tesz az egészségének és hatékony segítséget nyújt az elfogadásban - a lépcsőmászástól, gyors sétáktól a szupermarketig, a háztartási feladatokig vagy a kertészkedésig.
„Ma mobil társadalom vagyunk. Ezért a digitális innovációkat, például az okostelefonok egészségügyi alkalmazásait úgy kell megtervezni, hogy felhatalmazzuk a pácienseinket, és személyre szabott támogatást kínáljunk nekik. " Wong. Számítástechnikus csapata kifejlesztette az alkalmazást. A vizsgálatban résztvevők több mint 90 százaléka egyszerűen megtalálta az alkalmazást az alkalmazásban, és naponta használta támogatásra és visszajelzésre. "Az alkalmazás segített az emlőrákos betegeknél megváltoztatni napi viselkedésüket és jobban elérni személyes céljaikat" - mondja Wong.
Mellrák app mindenki számára a jövőben
Maguk a táplálkozási szakértők is profitálnak az alkalmazásból. Lehetővé tette számukra, hogy naponta több rákbeteggel beszéljenek, és tippeket adjanak nekik az étrendről és a testmozgásról, mint amire általában lehetett volna. A tanulmány során a táplálkozási szakemberek arra is képesek voltak motiválni a rákos betegeket, hogy virtuális támogatást nyújtsanak egymásnak. „Az egészséges testsúly fenntartása mindenki számára nehéz. Különösen azokat a nőket, akik túlélték az emlőrákot, nem szabad egyedül hagyni. Amikor felhatalmazzuk és támogatjuk őket, akkor az valódi változást jelent "- magyarázza Renee Stubbins táplálkozási szakember.
Az alkalmazás jelenleg csak a tanulmány résztvevői számára érhető el. A cél azonban az, hogy a jövőben az alkalmazást az összes daganatos beteg számára felajánlják az App Store-ban és a Google Playen. További kutatások során a kutatók az alkalmazás hosszú távú hatásairól is többet szeretnének megtudni. Mivel a viselkedés hosszú távú változásai pozitív hatással lehetnek a rákos betegek egészségére. Az első vizsgálat résztvevői emlőrákos betegek lesznek, akik jelenleg kemoterápián vagy egyéb rákkezelésen esnek át. A második tanulmány a rákot túlélőket veszi figyelembe. A kutatók itt a fizikai aktivitást, a közérzetet és az étrendet kívánják rögzíteni tizenkét héten keresztül.
- Stubbins R. és mtsai. Viselkedésmódosítás, klinikai minőségű mobil alkalmazás az emlőrákot túlélők elszámoltathatóságának és egészségügyi eredményeinek javítására. JCO Klinikai Rákinformatika. DOI: 10.1200/CCI.18.00054. (Online, 2018. november 30.)