Hogyan működik a pengető masszázs
A masszázsok a wellness fontos részét képezik, és biztosítják a test és a lélek mély jólétérzetét. Alig más típusú kezelés vezet a kellemes kikapcsolódáshoz, amelyet a masszázs hoz létre. Ebben az összefüggésben a pengető masszázs különös jelentőséggel bír, mert pozitív hatása a bőrre és a pszichére egyaránt hatással van.
Hogyan történik pontosan a pengető masszázs?
Ezt a masszázst mindenki könnyedén elvégezheti magán. A kis bőrfelületeket kissé felemeljük az ujjbegyekkel - úgymond pengetjük -, és előre-hátra tekerjük az ujjak között. Hasonlít arra, hogy hosszúkás tekercset képeznek-e modellező agyaggal. A bőrfelületet bőrfelületenként masszírozzuk ezen a gyengéd, pihentető módon. Mivel a bőr érintett területeit előzetesen dörzsölik masszázsolajjal, a kopasztás és a gördülés kellemesen puha és kényelmes.
A pengető masszázs előnyei ...
... nagyon sokfélék. A lélek és a bőr stimuláló hatásával kezdődik. A gyengéd kopasztás és gurulás serkenti a vérkeringést és oldja a feszültséget. A bőr alatti izmok is profitálnak a kopasztó masszázsból, és sokkal lazábbá válnak. E masszázs következetes alkalmazásával maga a bőr feszesebbé válik, és a kötőszövet feszesebbé válik.
A jótékony pszichológiai hatás nagyon gyorsan érezhető - a mély relaxáció érzése már a masszázs során jelentkezik, és az egész testen átáramlik. Mivel önmagát masszírozza, minden olyan pont, ahol a pengető masszázst különösen szépnek tartják, hosszabb ideig kezelhető - az azt használó személy a saját masszázsmestere. Ez a masszázs egyéniség egyértelműen fokozza a pozitív hatásokat.
Mikor alkalmazzák a pengető masszázst?
Elvileg ez a masszázsforma a test minden területére alkalmas - a pihenés mindenhol jó. A pengető masszázs klasszikus példája a terhesség: ha a gyomor kidudorodni kezd, és megnő a striák kockázata, a pengető masszázs ideális módszer a csíkok kialakulásának megakadályozására vagy legalábbis minimalizálására.
Ez a masszázs segíthet az arcon lévő ráncok kialakulásában is. Itt az ujjheggyel megemelt bőrterületeket nem gördítik le, de a pengető masszázs kizárólag emelésből és elengedésből áll. Ez szisztematikusan történik az állától a szem környékéig - mindig belülről kifelé.
A testrészeknek, például a comboknak is előnyös a kopasztó masszázs. Ezeket a nagy bőrfelületeket nemcsak pengetik, hanem hengerelik is. A kötőszövet megfeszül és a vérkeringés stimulálódik.
Ezeket a hatásokat gyakran egy kellemes bizsergés mutatja a masszírozott bőrterületeken. Ez a bizsergő érzés a legjobb jele annak, hogy a pengető masszázst helyesen hajtották végre, és hogy teljes mértékben ki tudja használni az előnyeit.