A mennyei Adina 20 kilót fogytam
Adina Postelnicu a Heaven együttesből nagy ambícióval tudta lefogyni a 20 kilogrammot, ma elérte az 52 kg-ot.
Adina de la Heaven bevallja, hogy kamaszkora óta vannak súlyproblémái. "Tinédzserként súlyproblémáim voltak. Most 52 kilogrammot nyomok, majd körülbelül 20 kilogrammot nyomtam" - vallotta be a művész.
"13 éve nem ettem kenyeret, tésztát, zsírt vagy olajat. Egyszer eszem húst, évente legfeljebb kétszer, majd a barbecue mellett döntök. Nem vagyok vegetáriánus, de inkább sok salátát és levest fogyasztok "- mondta Adina. Édesség hiányzik a napi menüből, egy kivétellel: fagylalt." Szinte minden nap eszem, kivéve hétfőn, szerdán és pénteken, mert böjtölök. De egyébként a fagyi nem hiányzik a napi menüből. Ez a legegészségesebb édes. Vanília vagy gyümölcsfagylaltot választok. Sajnos nincs időm házi készítésű fagylaltot készíteni, ezért amikor megveszem, meggyőződöm arról, hogy diétás-e "- mondta az énekesnő.
Adinának most kiegyensúlyozott étrendje van, de rengeteg sportot is fenntart. A művésznő azt mondja, hogy reggel általában megteszi 500 has.
Beyonce egy öt hónapos kislány édesanyja, de rendkívül szexi nő is. A művész nagy erőfeszítésekkel felépült a terhességből. Derítsd ki hogy!
Diana Munteanu egy példa arra, hogy a terhesség után is szépen és egészségesen fogyhat, még akkor is, ha több kilogrammot hízik.
Az alma és a grapefruit fogyókúrás étrendek segítenek megszabadulni az utóbbi időben felhalmozott plusz kilóktól. De légy óvatos, szükség van a táplálkozási szakember véleményére is.