A menopauza folyamata az összes fázist áttekintve kanyo®
Bár a menopauzát vagy a klimaxot általában egyszerűen menopauzának nevezik, ez nem egyetlen esemény. Épp ellenkezőleg, az A menopauza három szakaszból áll, váratlanul elindulhat, vagy lassan behatolhat. A tünetek és a fizikai hatások a nőtől és a menopauza időtartamától függően változnak.
Az első szakasz - premenopauza
A menopauza az úgynevezett premenopauzával kezdődik. A név arra utal, hogy ez a szakasz a tényleges menopauza, vagyis az utolsó menstruáció előtt van. A test ebben az időszakban lassan változni kezd. A havi ciklus egyre szabálytalanabb, de még nem teljesen rendezett. Mivel a premenopauza fokozatos folyamat, sok nő nem veszi észre, hogy már a menopauza elején jár.
Válaszok a menopauza időtartamára vonatkozó kérdésre.
A női test általában lassan alkalmazkodik a hormonális változáshoz 45 éves kortól csökkenti a progeszteron termelést. A progeszteron egy olyan hormon, amely közvetlenül kapcsolódik az ovulációhoz. Ha az ovuláció nem fordul elő a menopauza alatt, vagy ha már nem fordul elő rendszeresen, akkor a progeszteron tartalma a szervezetben csökken. Ez további problémákat vet fel:
- Tehát a test továbbra is ösztrogént termel, ami a Az ösztrogén feleslege felmerül.
- Ebben a szakaszban az időszak szabálytalanul következik be.
- Az érintett emberek hangulatváltozásoktól és fokozott ingerlékenységtől szenvednek.
- Ezenkívül a test gyakran tárol vizet, ami a "duzzadás" érzetét kelti.
A menopauza alatt a test nagyon megváltozik, és egyéb tünetek jelentkezhetnek. A nők gyakran panaszkodnak hőhullámokra vagy versenyző szívre. Ezek A menopauzás tünetek hasonlóak a pajzsmirigy rendellenességéhez, ezáltal a menopauza elsőre gyakran észrevétlen marad. A tüneteket súlyosbíthatja a pajzsmirigy túlműködése. A túlműködő pajzsmirigy fokozott belső nyugtalanság, hajhullás, fogyás vagy fokozott verejtéktermelés révén nyilvánulhat meg. Az ilyen betegség diagnosztizálása vérképen keresztül történik, meghatározva a pajzsmirigyt stimuláló T3, T4 pajzsmirigy hormonokat és a TSH hormont.
A második szakasz - perimenopauza
Az előkészítési periódus után, amikor a progeszterontartalom csökken a testben, és a menstruációs ciklusok egyre hosszabbak, a perimenopauza elkezdődik. Átlagosan a nők körülbelül két évvel az utolsó menstruációs ciklus előtt lépnek be ebbe a szakaszba. A második szakasz vége jóval túlmutat ezen az időponton. Az orvosi szakemberek kijelentik, hogy a A perimenopauza két évig tart az utolsó vérzés után.
Végül a nők nem tudják meghatározni, hogy pontosan mikor lépnek be ebbe a szakaszba. Csak utólag lehet megállapítani a vérzés hiányából, hogy a menopauza annyira előrehaladott. A legtöbb nő még mindig tudja, hogy menopauzán esik át a tipikus menopauzás tünetek miatt:
- növekvő panaszok
- Forró villanások
- alvászavarok
- száraz bőr
- súlyos hangulatváltozások
- kiszárítja a nyálkahártyákat
változás kora
A menopauza időzítésének visszakereséséhez tanácsos a premenopauza idején menstruációs naptárral kezdeni és az utolsó vérzésig tartani.
A harmadik szakasz - a menopauza után
A menopauza harmadik szakasza körülbelül tíz évvel hosszabb a menopauza után. Részben átfedi a második fázist. Amikor a test belép a menopauza ezen szakaszába, gyakran csak a menstruációs naptár és az ott feljegyzett utolsó vérzés segítségével lehet nyomon követni.
Fontos jellemzői a posztmenopauzának lassan alábbhagyó tünetek. A most átszervezett organizmus lassan megpihent, a hormonszint új szintre szinteződik. A posztmenopauzában azonban a megváltozott hormonegyensúly növeli az oszteoporózis és az első időskori betegségek, például inkontinencia vagy gyengeség kockázatát.
A menopauza lefolyása: Felkészülés a menopauzára
Számos menopauzás tünet ma már nagyon jól kezelhető, például hormonokkal. Az öregedés és a lelassult anyagcsere miatt a menopauza gyakran súlygyarapodáshoz vezet. A diéta és a testmozgás elősegítheti a testsúly fenntartását vagy fogyását.