A menstruációs stressz oka és következményei a menstruációs fájdalom és a PMS Current Woman A MAG
Néhány nappal a menstruációs ciklus második csúcstalálkozója megnyitója előtt Gaëlle Baldassari felfedez egy felfedezést, amely jól megváltoztathatja a nők életét.
Fájdalom, kimerültség, ingerlékenység… Azok számára, akik szenvednek ettől, a menstruáció előtti szindrómát (PMS) átokként élik meg. Ennek a sok nőt érintő rendellenességnek a leple felemelésére Gaëlle Baldassari, a Kiffe ton ciklus módszer megalkotója szentelte a menstruációs ciklus 2. csúcstalálkozóját. December 1-7, ezen a találkozón virtuális és ingyenes megadja a szót 20 szakértő felfedezni a premenstruációs szindrómát annak minden aspektusában.
"Amit megfigyeltünk, hogy az életmód hatalmas hatással van a premenstruációs szindrómára. Minden szakértő egyetértésben állítja, hogy az első számú tényező, amely magyarázza a hormonális egyensúlyhiányt és az ebből eredő PMS-t, a stressz. A második helyen az endokrin rendellenességek állnak, amelyek megtalálható a környezetünkben, az ételeinkben ... "
Míg évek óta tanulmányozza a menstruációs ciklust és annak hatásait, Gaëlle nem titkolja meglepetését: "Nagyon meglepő megérteni a stressz hormonális mozgásainkra gyakorolt hatását. Általában, amikor hormonális egyensúlyhiányról beszélünk, egy fiziológiás De látni, hogy a stressz és az ebből eredő kortizol hormonális egyensúlyhiányt okoz, ma még nem nagyon értik. "
A menstruációs ciklusuk ismeretlensége azonban önmagában stresszt okoz a nők számára. Egy új ötlet, amelyet Gaëlle egyszerűen hív menstruációs stressz. "Ez egy új stressz, amely összefügg azzal a ténnyel, hogy nem ismerjük annak ciklusát és hatásait, és hirtelen küzdeni kell vele. Amikor ismeri és elfogadja a ciklusát, nem okoz stresszt. És a tünetek alábbhagynak. Egyébként, stresszt okozunk, ami hirtelen megnöveli a nyugtalanságot. Számomra ez hatalmas hatással jár: önmagunk ellen, ciklikus természetünk ellen harcolni nagyon fontos Ez a stressz nem eléggé tanulmányozott "- figyelmeztet a szakember.
Jó hír, a különféle munkavállalókkal folytatott megbeszéléseiből kiderül, hogy a fájdalom és a PMS nem elkerülhetetlen. "Azt tanultam, hogy bármennyire is súlyos a PMS, semmi sem végleges vagy elkerülhetetlen. Nagyon jó meglepetés volt, mivel azt hittem, egyes esetek helyrehozhatatlanok."
Egy másik pont, amelyet az összes beavatkozó felidézett: abba kell hagynunk a menstruáció előtti tünetek tagadását vagy csökkentését. "Az orvosi szakma nem koncentrál eléggé a rendellenességek súlyosságára."