A mentális betegségek terápiája Corona idején

A koronapandémia globális korlátozásokat, nehézségeket és félelmeket okoz. Ez kihat a mentális betegségben szenvedő betegek terápiájára és kezelésére is.

Egyrészt a jelenlegi helyzet súlyosbíthatja a meglévő betegségek tüneteit. Az is lehetséges azonban, hogy a korábban mentálisan stabil embereknél új betegség alakul ki.

Másrészt a terápiát is nagyobb akadályokkal járja: a betegek nem tudják vagy nem akarják elhagyni otthonukat, hogy orvosokhoz és pszichológusokhoz forduljanak. Másrészt a gyakorlatok és klinikák által kínált terápiás lehetőségek köre korlátozott, és a kezelési kapacitás csökken. Tehát hogyan működik a terápia Corona idején?

1. A biztonságos terápia biztosításához szükséges óvintézkedések

Kivételes helyzetekben, mint például a Corona-válság, az akut mentális betegségek terápiája és kezelése fontos, és ezt nem lehet és nem szabad újabb értesítésig felfüggeszteni. Ugyanakkor fertőző óvintézkedéseket kell tenni a betegek, rokonok, terapeuták és orvosok biztonságának biztosítása érdekében.

A Friedenweiler Klinikán az intézkedések a következők:

Több egyéni terápiás egység
Csoportos terápiák csak kis csoportokban
Sok szabadtéri terápia
Különleges higiéniai koncepció a klinikán belül
Adaptált látogatói szabályok a látogatók számának korlátozásával

1.1 Általános higiéniai szabályok

A koronavírus okozta esetleges fertőzés elkerülése érdekében különleges higiéniai előírásokat kell betartani:

Nem fogunk kezet - mosolyogunk érte!
A higiéniai szabályokról szóló információkat eljuttatják a betegeknek, és felkerülnek a kezelési területekre
A kezelési helyiségeket szellőztetni kell a terápiák és a foglalkozások között
Ha orvosi szempontból fizikai közelségre van szükség (például vérmintavétel, EKG-írás vagy vérnyomásmérés), a betegnek és az egészségügyi személyzetnek arcmaszkot kell viselnie.
A megbeszélések előtt és különösen a felvétel előtt a beteget tisztázzák, hogy vannak-e olyan klinikai tünetei, mint például köhögés vagy láz, vagy kapcsolatba kerültek-e fertőzött emberrel az elmúlt 14 napban
A terapeutáknak jelenteniük kell a betegek koronabetegségét, és alacsony küszöbértékű vizsgálatokat kell végrehajtaniuk
Az orvosoknak és a terapeutáknak tájékozódniuk kell az orvosi társaságok és az RKI aktuális ajánlásairól

1.2 Pszichoterápia

Az egyéni pszichoterápia a legtöbb mentális betegség kezelésének fő pillére. Ha a beteg és az orvos klinikailag tünetmentesek, és nem léptek kapcsolatba olyan emberekkel, akikről kiderül, hogy betegek, a maszkok eltávolíthatók az egyéni pszichoterápiában, ha legalább 1,50 m távolságot biztonságosan meg lehet tartani.

A csoportos terápiák jelenleg csak nagyon kis csoportokban lehetségesek. Lehetőleg a szabadban tartják, ha jó az idő. Fontos utalni a speciális higiéniai szabályokra, különösen a csoportterápiás foglalkozások elején. A helyiségeket jól szellőztetni kell a terápiák előtt és után.

2. A koronajárvány és a mentális betegségek stresszorai

A koronajárvány minden embert jelentős stresszoroknak tesz ki. Hiányoznak a mindennapi rutinok, nem lehet hobbit gyakorolni, a család és a barátok formájában rendelkezésre álló erőforrásokat nem lehet használni, vagy csak korlátozott mértékben lehet felhasználni. Rövid idejű munkavégzés, egzisztenciális félelmek vannak az önálló vállalkozók körében és aggódnak a jövő miatt is. De mikor válnak ezek a „normális” reakciók a válságra, és az ember saját reakciójának melyik időpontban van betegségértéke?

2.1 Depresszió és Corona

Nem ritka, hogy a jelenlegi helyzetben lévő emberek negatív érzésekkel vagy félelmekkel élik meg saját pszichológiai reakciójukat. De mikor válik azzá a bizonytalanság vagy a szomorúság - az emberek egyik normális alapérzete depresszió?

A depresszió kialakulásának kifejeződése nagyobb értékű és tartós félelmek lehetnek. A depresszió meghaladja a depressziót és a negatív érzéseket, és együtt jár a hajtóerő hiányával, a napi struktúra elvesztésével (több idő, de semmi nincs szabályozva, a nap úgy telik el, hogy nem tudjuk megvalósítani a dolgokat), alacsonyabb elvárásokkal az önhatékonyságra, a létfontosságú érzések hiányára (a testi épség érzése ) és az unalom gondolatai az öngyilkosságig. Ezeket a tüneteket az akarat kifejtésével már nem lehet leküzdeni, és betegségértékűek.

Ezen kívül vannak más tünetek, beleértve a fizikai tüneteket is, amelyek a depresszióra utalnak:

Fő tünetek

depressziós hangulat
Örömtelenség/érdeklődés elvesztése
Kedvetlenség

A társadalmi viselkedés változásai

Szigetelés; Visszavonulás a család vagy a barátok elől
A partnerség problémái

Fizikai tünetek

Alvási nehézség és fáradtság
Gyengült immunrendszer
Étvágytalanság
Túlzott luxusételek (különösen alkohol) fogyasztása
Csökkent hatékonyság
Koncentrációs nehézség

Pszichológiai jelek

Kevés önbizalom
Kis lelkesedés
pesszimizmus
Negatív gondolatok
feledékenység
közöny
Bűntudat és alacsonyabbrendűség érzése
Reménytelennek érzi magát
Öngyilkossági gondolatok (különösen, ha súlyos depresszióban szenved)

Gondolod, hogy depressziós lehet? Csináld Önteszt!

2.2 Kiégés és Corona

Az otthoni iroda lehetővé teszi a munkavégzés folytatását és a megélhetést még a világjárvány idején is. Ugyanakkor a hirtelen otthoni szakmai tevékenység sokak számára további terhet jelent. A lakás egyben otthon és irodában van - sokan nehezen tudnak kikapcsolni, és világos határvonalat húzni a munka és a magánélet között.

Sokan úgy érzik, hogy mindig elérhetőek. Bizonyított, hogy az otthoni irodában végzett munka akár 13% -kal is nő. A bezárt iskolák és napközi otthonok miatti további otthoni gyermekgondozással és otthoni iskoláztatással sok stresszor összejön. Ez növeli a saját határainak elérésének kockázatát is.

Sokan észreveszik, hogy lemerültek és kiégtek. Azonban nem minden kimerültség jelent kiégést. A kiégés klinikai jelei specifikusabbak, meghatározhatóbbak és a depresszióhoz hasonlóan különböző szinteken jelentkeznek:

A kiégés tünetei a gondolkodásban	A kiégés tünetei a Feeling szint
Belső ellenállás a változással szemben	Harag és harag, vonakodás
Figyelemzavar, koncentrációs nehézség	A kudarctól való félelem, a bűntudat érzése
Hízelgés és gondolatcsiszolás	Csalódottság, csüggedés, közöny, bizalmatlanság
Koncentráció az egyes problémákra	A hangulat a negatív pólus felé hajlamos

A kiégés tünetei a test szintjén	A kiégés tünetei a A cselekvés szintje
Tartós és alaptalan fáradtság és kimerültség	Ellenállás a reggeli felkelés és a munkába állás ellen
Tapasztalt túlérzékenység	Kerülési magatartás
alvászavarok	Szociális visszahúzódás
Szexuális problémák	Passzív és agresszív viselkedés
Gyakori megfázás	Fokozott alkohol- vagy egyéb bódító szerek fogyasztása
Krónikus fájdalom vagy a már meglévő fájdalom súlyosbodása	Nehézségek az ügyfelekkel/betegekkel/kollégákkal való kapcsolattartásban
Diffúz szédülés
Emésztőrendszeri és emésztési problémák

Gondolod, hogy kiégéses szindrómában szenvedsz? Tegye meg az öntesztet. És minél előbb forduljon terapeutához!

3. Gyakran feltett kérdések

Felvehetem-e jelenleg egy pszichiátriai klinikára?

Igen. Számos klinika - például a Friedenweiler Klinika - higiéniai intézkedéseit az epidemiológiai követelményekhez igazította, ezért korlátozott mértékben tud új betegeket fogadni.

Minden beteg felvehető-e jelenleg pszichiátriára?

Nem, a felvétel előtt telefonos értékelés szükséges, ahol kockázati tényezőket kérnek fel. A klinikára érkezés után azonnal belső vizsgálatot is végeznek a már a klinikán tartózkodó betegek védelme érdekében.

Mely embereket fenyegeti különösen egy mentális betegség kialakulása Corona során?

A koronajárványra adott egyéni reakció személyenként nagyon eltérő. A rugalmasság itt döntő tényező. A rugalmasság az egyéni rugalmasság és a kritikus eseményekre adott reakciók típusa. A magas ellenálló képességű emberek jobban megbirkóznak a válságokkal, ezért kevésbé fenyegetik őket az elmebetegség.

Hogyan erősíthetem ellenálló képességemet?

Nagyon fontos: Ismerje fel és használja saját erőforrásait - hobbi, közösségi hálózatok, optimizmus. A stresszorok tudatos felismerése és felismerése, valamint a stratégiák meghatározása. Ha ez nem segít, keresse meg a járóbeteg-kezelést, és ha szükséges, a fekvőbeteg-kezelést.