A mentálisan igényes számítógépes játékok vékony archívumokat készítenek - 3DCenter Forum
Hagyja az archívumot, és jelenítse meg ezt az oldalt a szokásos kivitelben: A szellemileg megterhelő számítógépes játékok vékonyabbá tesznek
Ha fogyni szeretne a számítógépen, akkor most nagyon egyszerűen megteheti.
Csak annyit kell tennie, hogy számítógépes játékokat játszik, amelyek megterhelik az agyat.
Mivel az emberi testben a legnagyobb kalóriafogyasztó az
az agy.
Amint láthatja ebből a kalóriaigény-kalkulátorból,
a magas mentális megterhelés fokozott kalóriafogyasztáshoz vezet
Ez pedig végső soron fogyáshoz vezet, mindaddig, amíg az ételekből származó kalóriabevitel folyamatosan a fogyasztási szint alatt marad.
Következtetés:
Játsszon további számítógépes játékokat, ahol fel kell gyorsítania az agyát.
Minden kövér ember lusta gondolkodni. |
Sajnálom, ha ilyen baromságot vesz névértéken. őrült2:
Nem olyan hülyeség, ne lőj ilyen gyorsan. )
Valóban, a magas mentális stressz sok energiát emészt fel. Ez természetesen nem helyettesíti a testedzést, mivel ennek további hatásai vannak. De ha a kalóriafogyasztásról van szó, akkor nem marad le nagyon.
A PC egyik problémája azonban az, hogy gyakran együtt iszol.
Tehát: Nehéz feladatok megoldása során nem áll távol a mérsékelt sportok tiszta kalória-fogyasztásától, ahol fizikailag megterheli magát.
Hmm, azt hittem, az agynak mindegy, hogy szundít vagy koncentrál, a fogyasztás mindig ugyanaz. Legalábbis sokszor így láttam/olvastam.
Nem, ez nagy különbség.
Számos tesztet végeztek különösen a sakkozókkal, akik hatalmas fontokat veszítenek a játék során.
Nem, ez nagy különbség.
Számos tanulmány készült különösen a sakkozókról, akik hatalmas fontokat veszítenek a játék során.
igazi: eek:? Tehát a fogantyúmban/Silbernagl azt mondja valahol odabent, hogy nem számít.
De elővigyázatosságból bízom abban, hogy a szakember elméleti szakember:
Nц, ezt tisztán láthatja. Ha ötórás matematikai munkára vagy valami hasonlóra koncentrál (háromórás sakkjáték, alkalmassági teszt, stb.), Akkor teljesen kimerültnek érzi magát, és legalább szubjektíven a feje is felmelegszik. Atleast így van ez nekem.
Nem érzem másként a tanulmányaimat.
Vizsga után a nap hátralévő részében szinte készen állsz - mintha sok zacskó lisztet hurcoltál volna!;)
Különösen kimerítőnek tartom a programozást a számítástechnika tanulmányozása során. Ha lassan haladsz, az rendkívül megterhelő és egyszerűen csak fáradt vagy! * ásít *
A gondolkodás nagyon megterhelő, ezért csak kevesen gyakorolják ezt aktívan.;)
A dobozok húzása "könnyebb".: D
A kérdés azonban az, hogy a további fogyasztás valóban az agyban valósul-e meg.: |
Nagy mentális megterhelés mellett az egész szervezet reakciója lép fel.
Példa: Amikor felizgul, több adrenalin szabadul fel. Ez egyrészt megnöveli a pulzust, másrészt egyes perifériás erek beszűkültek. Ennek következménye lehet, hogy a vérnyomás élesen emelkedik, és a szívnek most keményen kell dolgoznia.
BTW: Még mindig megvan a régi ezüst köröm?: eek:
Még 1980-ban olvastam.
A kérdés azonban az, hogy a további fogyasztás valóban az agyban valósul-e meg.: |
Nagy mentális megterhelés mellett az egész szervezet reakciója lép fel.
Példa: Amikor felizgul, több adrenalin szabadul fel. Ez egyrészt megnöveli a pulzust, másrészt egyes perifériás erek beszűkültek. Ennek következménye lehet, hogy a vérnyomás élesen emelkedik, és a szívnek most keményen kell dolgoznia.
BTW: Van még a régi ezüstszeg?: eek:
Még 1980-ban olvastam.
A CPU éppen az az összetevő, amely a legtöbb villamos energiát fogyasztja a komplex számításokban (a grafikus kártya mellett, amely átvitt értelemben az agyunkba úgyszólván integrálódik). Teljes terhelésnél senki nem fogja azt mondani, hogy a megnövekedett fogyasztást elsősorban az okozza, hogy a CPU ventilátor kissé gyorsabban forog.
Ezenkívül, mint mondtam, nagyobb szellemi megterheléssel egyértelműen érezhető, hogy a fejben lévő energia felhasználásra került. A koncentráció ekkor aligha lehetséges sok órán keresztül.
Ha valóban annyi kalóriát éget el tiszta gondolkodás révén, mint egy könnyű testmozgás esetén, akkor a fejének nagyon gyorsan túl kell melegednie. Vagy hol van a felszabaduló energia?
Az a feltételezés, hogy az agy feltételezhetően túlmelegszik, feltételezi, hogy rengeteg energiát pazarolnak el. A mechanikai munkával a hatékonyság mértéke általában meglehetősen mérsékelt, de miért kellene ennek lennie az agyban?
Ezenkívül az emberi lény kiváló hőtranszport rendszerrel rendelkezik, az agy jól van ellátva vérrel.
Nem látok okot arra, hogy a gondolkodás ne égesse el a kalóriákat. Bebizonyosodott, hogy az agyi aktivitás növekszik használatakor, kémiai folyamatok tízei zajlanak le, idegimpulzusok milliói kerülnek idegcsomók milliói útján keresztül, amelyek mind energiát fogyasztanak.
Olvastam egy másik fórumban:
Természetesen nem közvetlenül. Az agy a szellemi munkával is változik
energiafogyasztás szempontjából alig. A fő energiaigény sem működik
a "gondolkodásért", de a fenntartásáért
Az idegsejtek iongradientuma, valamint a különféle anyagcsere folyamatokhoz
a glia sejtekben. Az akciópotenciálok (vagyis a "gondolkodás") maguk
nincs szükség energiára, és erőfeszítéseket kell tenni az ionok visszaszívására
viszonylag elhanyagolható.
A CPU éppen az az összetevő, amely a legtöbb villamos energiát fogyasztja a komplex számítások során (a grafikus kártya mellett, amely átvitt értelemben az agyunkba van úgyszólván integrálva). Teljes terhelésnél senki nem fogja azt mondani, hogy a megnövekedett fogyasztást elsősorban az okozza, hogy a CPU ventilátor kissé gyorsabban forog.
Ráadásul, mint mondtam, nagyobb szellemi megterheléssel utólag egyértelműen érezhető, hogy a fejben lévő energia felhasználásra került. A koncentráció ekkor aligha lehetséges sok órán keresztül.
A különbség az, hogy leírtam a valójában ily módon lejátszódó élettani reakciókat (olvasható a híres Silbernagl-ban), míg a CPU ventilátorával való példa tiszta polémia.
A sok mentális megterhelés után én is kimerült vagyok, de ez összefügg a relaxációs fázissal a "nyugodt" szakaszban. Az erőszakos vizsgálati ülések után gyakran fejfájás következett. De itt is egy érrendszeri reakció, amely a rendkívüli feszültségből fakadt.