A méregtelenítő étrend gyors zsírégetéshez
A testének időnként történő megtisztítása elengedhetetlen. A kezelés méregtelenítő hatásain túl fontos a szórakozás és az akkumulátorok újratöltése. Töltsön fel jó energiát a méregtelenítés során, ez a célja a jó közérzetének és egészségének szentelt 3 napos programnak, amely lehetővé teszi a zsír gyors elégetését. Kövesse a testi megtisztulás utasításait, és keresse meg azt az energialöketet, amelyre vágyik !
Időnként mindannyiunknak szünetre van szüksége. A méreganyagok felhalmozódása, a fizikai inaktivitás és a mindennapi élet mozgalmas üteme befolyásolhatja testünk teljesítményét és a megtapasztalt harmóniaérzetet. Sőt, súlygyarapodáshoz vezethet, amelyet könnyen el lehet kerülni. Tisztítsa meg testét minden méregtől, és érezze magát könnyedén ennek a 3 napos programnak köszönhetően, amely ötvözi a citromvizet, a szakaszos böjtöt és a pihenést.
Citrom, a méregtelenítő szövetségese
A toxinok felhalmozódásának oka? Túlzott ülő életmód és étrendi különbségek. Ennek a jelenségnek az ellensúlyozására az egészséges életmód mellett ideális gyógymód a citromvíz fogyasztása. E tanulmány szerint a citrusfélék védő hatással vannak a májra, amely szerv elengedhetetlen a hulladékok szűréséhez. A citrom az elhízás elleni küzdelemben is segít, így a test megtisztulásának elengedhetetlen táplálékává válik.
Ráadásul a citromvíz ideális gyógymód, ha lassú emésztést szenved, különösen azért, mert a toxinok leggyakrabban a vastagbélben halmozódnak fel. A magas citrusfélék rosttartalma javítja emésztési képességünket.
Hogyan? "Vagy" Mi ? Javasoljuk, hogy szerezzen organikus citromot a jobb eredmények érdekében. Ideális ezt a készítményt éhgyomorra fogyasztani minden étkezés vagy edzés előtt.
Böjt időszak
Ahogy Dr. Frédéric Saldmann táplálkozási és kardiológus a Doctissimo cikkében kifejtette, az időszakos böjt abból áll, hogy az étkezést 12-16 óráig abbahagyja, miközben tovább hidratálja (víz, cukortartalmú gyógyteák ...). Például, ha este eszel, másnap délig kell várnod, mielőtt folytatnád az ételt. Nyilvánvaló, hogy ez az egyéni preferenciáktól függ, és napközben lehet böjtölni.