A mesterséges édesítőszerek elősegítik a túlsúlyt - Légy jól!
Ha fogyni akar, dönthet úgy, hogy csökkenti a finomított cukrot, és ez rendben van. A diétázóknál nem ritka, hogy finomított cukorban (szacharózban) kimerült, de édes ízű és gyakran mesterséges vagy szintetikus édesítőszereket, például aszpartámot, szukralózt, aceszulfám-káliumot tartalmazó termékeket esnek vissza. (neotám, alitám, ciklamát vagy szacharrin)
Egy új tanulmány megerősíti, hogy ezeknek a hamis cukroknak a fogyasztása elősegíti a súlygyarapodást, és általában káros az egészségünkre.
405 900 embert követő 37 vizsgálat elemzése
- súlygyarapodás,
- elhízottság,
- magas vérnyomás,
- cukorbetegség,
- szívbetegség,
- egyéb egészségügyi problémák.
A mesterséges édesítőszerek elősegítik a vágyat
Visszatérhetünk a természetes édesítőszerekre ?
Alacsony kalóriatartalmú természetes édesítőszerek, mint pl stevia, xilit és eritrit, Lehetnek-e jobb alternatívák a fogyókúrázók vagy a finomított cukrot csökkenteni akaró emberek számára, mint a mesterséges édesítőszerek? Talán igen, talán nem .