A metabolikus kúra napjai

Ma kezdtük el az anyagcserét. Az első 2 nap a töltési fázisból, a Betöltési napok. Tehát: enni, enni, enni ! Minél zsírosabb és minél több, annál jobb. Mennyit és mit kell enni a rakodási napokban, megtudhatja ebben a cikkben.

Az utolsó hamburgerem évekkel ezelőtt volt, ezért ez a hamburger itt esedékes. Még mindig volt fagyi, sör és currywurst.

Este azonban főztem egy zöldséges serpenyőt, mert a zsíros ételek étvágya olyan alacsony volt, hogy csak zöldségeket ehettem volna.

Hello Body

Hány kalóriát kell megenni egy rakodási napon?

Körülbelül 4000 kcal-t kellene megkapnia egy rakodási napon.

Ezek a kalóriák azért fontosak, hogy az első anyagcsere-diéta napján erőteljes csökkenés 500 kcal-ra csökkenjen, és a test valóban a zsírtartalékaiba, a raktári zsírjába kerül, és ezt használják a "túlélésre".

A rakodási napokon elkezdi szedni a gömböcskéket és néhány létfontosságú anyagot.

A 2 napos betöltés után a barátommal elég rosszul éreztük magunkat.

Szó szerint törtünk ki, és már nem is vágytunk sűrű ételekre, csokoládéra, fagylaltra és gyorsétteremre.

Alig vártuk a fürdőnapok kezdetét, bár mi is tiszteltük az időt. Mert nem lesz olyan könnyű, gondoltuk.

Ám összefoglalónkban láthatjátok nekem, barátomnak és a kurzus többi résztvevőjének sikereit.

Megérte. Januárban együtt indulunk új csoportokban. Vigyázok rád a kezelés alatt.

Kezdje most a mikrotápanyagok felhalmozási hónapjaival.

A „Receptek” kategóriában számos metabolikus kúra receptet talál a különböző fázisokhoz.

Mit kell még olvasnia az anyagcsere-kúráról:

Ezek a cikkek biztosan megválaszolják számos kérdését. Mindet elolvashatja a “21TageSWK” jelszóval.

  • A létfontosságú anyagokkal való felhalmozódás hónapja (miért kell 1 hónapra előre bevennie a létfontosságú anyagokat?)
  • A termékek beszerzési forrásai (honnan szerzi be az eredeti termékeket?)
  • Alternatív termékek (honnan veszed az alternatív termékeket?)
  • Betöltési szakasz (mit ehetsz?)
  • Tanfolyam szakasz (hogyan működik a tanfolyam?)
  • 7/21 nap - egy hét telt el (első tapasztalatom 7 nap után.)
  • Stabilizációs szakasz (Mit kell figyelembe venni? Milyen ételeket szabad megengedni)
  • Tapasztalati jelentés és összefoglaló (fotók, beszámolók és következtetésem.)
  • Meddig kell szednem a létfontosságú anyagokat? (Hogyan kerülheti el a jo-jo effektust?)
  • Melyek a létfontosságú anyagok? (Miből készül az összes tabletta és por?)
  • Meg akarom csinálni az anyagcserét (amit megtanulhat a tapasztalataimból.)

További információ az anyagcsere-kúráról:

  • 100% kód a Bevásárló lista:Töltse le itt ingyen
  • 100% kód a Információk az anyagcsere kezeléséről:Töltse le itt ingyen

A cikkben szereplő információkat alaposan megvizsgálták, és megfelelnek azoknak az információknak, amelyek a szerzőként rendelkezésemre álltak. Nem vállalok felelősséget az esetleges hibákért vagy károkért. Szerzőként fenntartom a jogot arra, hogy a cikkeket bármikor megváltoztassam, vagy az új megállapításokhoz és fejleményekhez igazítsam. Ez a cikk csak tájékoztató jellegű.

Catharina

Catharina * 31, Berlin * Holisztikus tréner a táplálkozásért, a fitneszért, a szépségért és a tudatosságért 2010 óta és személyes tapasztalataim. 16 képzésem és engedélyem

Diéta: A fagyasztott gyümölcsök és zöldségek jobbak, mint a frissek?
Mik a létfontosságú anyagok?

Amit szintén kedvelhet

Ava & May szobai spray-élmények - Ava és May természetes illatai
Készítsen finom nyári ütést friss eperrel és fametszettel
PURE BODY Natural Mojo Tapasztalat, használat és turmix recept

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Catharina @ fitweltweit.cathi

Ajánlások

Oceans Apart/Liebscher & Bracht/Banana Beauty/Hello Body/Ava & May/Sellő + Én/Természetes Mojo/Kale & Me/UrBestSelf/Mosoly Titkos/Titkos Ajkak/Csak Fűszerek/Tészta/Nézzük Zenekarok/Oliveda/Rho Kombucha/8Venture/Supernaturals /…. az összes jelentés megtekintése

AVA ÉS MÁJUS 60% kód „BIGCATHI”

Oceans Apart 2 ingyenes ajándék: CATHIGIFT

HELLO TEST 50% KÓD „CATHIBLACK”

FEKETE HET SPECIÁLIS: Hello Body 50% kedvezmény mindenen MBW nélkül. Kód "CATHIBLACK”2020. november 16. - 2020. november 30. - 23:59 óra között >> böngésszen a Hello Body Shopban

1️⃣ 20% kedvezmény (minimális rendelési érték nélkül) Kedvezmény kód: FITWELTWEIT2️⃣ 40% kedvezmény a boltban MBW nélkül és 59 € MBW-tól 2 ingyenes ajándék ingyen (Coco Fresh & Konjac szivacs) Kedvezmény kód: CATHI3️⃣ 40% kedvezmény minden szettre (minimális rendelési érték nélkül): Kedvezmény kód: CATHISET4️⃣ 50% kedvezmény - 60% kedvezmény a készletekből - Dupla kedvezmény: készítsen saját készletet, kapjon további 20% -ot 6 termékből. Ezután alkalmazza a 40% -os CATHISET kódot, és mentse kétszer >> Készítsen magának készletet
5️⃣ 5.0% kedvezmény (2 az 1-hez) a Coco Face Set-en (beállított élmények): Kedvezmény kód: DETOXCATHI >> Készletek megtekintése

Abszolút SZERETET 4,5 évig !

  1. COCO ajánlások itt(Klasszikus sorozat érzékeny bőrre)
  2. ALOÉ ajánlások itt (Arc rutin, száraz bőr, tusoló sorozat)
  3. CARA ajánlások itt(Szennyezésgátló vonal nagyon érzékeny bőrre)
  4. ROSE ajánlások itt(Balance vonal kombinált és zsíros bőrre)
  5. Minden Hello Body ajánlás