A méz és a fahéj keveréke karcsúsító övekben
- MARHA
- SERTÉS
- Juh/Kecske
- LOVAK
- MADARAK
- BŐR ÁLLATOK
- HAL
- MÉHEK
- CSIGÁK
- PETS
- TAKARMÁNY/ÁLLATTAKARMÁNY
- SZANITÁRIUM/ÁLLATGYÁRTÁS
A méz és a fahéj keveréke karcsúsító övekben
A méz és a fahéj keveréke nagyon hatékony kezelés az elhízás, de a gyors fogyás esetén is.
A hatékony fogyókúrához próbálja ki a következő receptet: keverjen össze egy teáskanál mézet fél teáskanál fahéjporral, adjon hozzá egy pohár forró vizet és fedje le 30 percig. A kapott italt leszűrjük, hozzáadunk egy szelet citromot, és reggel inni, éhgyomorra reggeli előtt. Hasonlóképpen este, vacsora helyett. Napközben igyon 2 liter sima vizet citrommal.
Bármit megehet, kivéve a zsírt, a cukrot és a sült ételeket, és a cukor nem lehet több, mint egy teáskanál naponta, a többit mézből és gyümölcsből veszik. Gazdag halmenü ajánlott. Csak naponta kétszer eszik, két kiadós ételt, jól kiegyensúlyozva a zöldségek között (70%), húsok (15%), gyümölcsök és folyadékok (15%). A gyümölcsöket és folyadékokat fél órával a főétkezés után fogyasztják.
A két étkezési óra 9.00 és 15.00 (plusz vagy mínusz fél óra, mindenki ütemezésétől függően). Csak vasárnap fogyaszthat vacsorát sovány baromfihús alapján. Ne keverjen rizst, burgonyát, babot vagy kenyeret hússal. Ne keverje a tejtermékeket a hússal. Kezdje az ételt egy mini salátával, friss szezonális zöldségekkel. Ne fogyasszon húslevest vagy húslevest, ha szükséges, csak zöldséget.