A méz hízlal, magas a kalóriatartalma (egyél, fogyj)
5 válasz
A méz emésztő hatású, és a mézzel édesített sütemények gyorsabban töltődnek fel, mint a cukorral édesítettek, mert a vércukorszint lassabban emelkedik és csökken. Ezenkívül a méz kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a cukor: a méz körülbelül 300 kcal/100 g, míg a 100 g-os cukor körülbelül 400 kcal-t tartalmaz. Egy evőkanál méz körülbelül 20 g. De a mézet is mértékkel kell fogyasztani (napi 2-3 evőkanál).
15 kg-ot fogytam az elmúlt 3 hónapban azzal, hogy minden reggel 3 szelet teljes kiőrlésű kenyeret ettem Becellel és mézzel, természetesen testmozgással, de egy dolog világos: a méz NEM hízik meg:-)
Az ájurvédában a mézet fogyókúrás szerként forgalmazzák. Egy kanál méz forralt vízben segít a felesleges kaphában
a méz cukor, csak folyékony. ez sem sokkal egészségesebb. úgy hírlik, hogy "jobb", mint a cukor. Csak más az íze/erősebb
Az epres sajt azért működik, mert annyi Fittamiene van benne XD
"A méz cukor, csak folyékony. Ez sem sokkal egészségesebb. Van egy pletyka, hogy" jobb ", mint a cukor. Csak más ízű/erősebb"
Miért terjesztesz ilyen hamis leendő tudást?
A méznek SEMMI, de abszolút SEMMI sem köze az egyszerű asztali cukorhoz.
Gyakran tévesen állítják, hogy a méz ugyanolyan káros, mint a háztartási cukor, de az összetétele nagyon eltérő. A méhek fermenteket adnak a nektárhoz és a mézharmathoz, amelyek az egyik típusú cukrot másikká alakítják. A mézben legfeljebb 30 különböző cukorvegyület található. A háztartási cukrot nagyrészt cukorrépából nyerik. A kettős cukorszacharózból áll. A kalóriákon kívül a cukor nem tartalmaz mást, ezért üres kalóriatartalmú (kivéve a TELJES nádcukrot, amelyet sajnos gyakran összekevernek a nádcukorral).
Elég lett volna, ha csak egy pillantást vet a Wikire, mielőtt hülyeségeket mondana. http://de.wikipedia.org/wiki/Honig
hasonló kérdések
Hé A méz valóban meghízik? Ha igen, akkor most a diszkont méze vagy az igazi méz? Diétával és sok testmozgással fogyok, de azt hiszem, rosszul járok a mézzel. Egyébként minden reggel teljes kiőrlésű kenyeret eszek, túróval és mézzel. Ugyanez csak a lekvárral. Ha éhes leszek közte, azt is megeszem. Most hallottam, hogy a méz gátolja a fogyást és hízik. Talán meg tudnád magyarázni nekem, hogy van ez most a mézzel?
ha nagyon kedvelek valami édeset, megeszek néhány kanál mézet . ez egészségesebb és jobb, vagy nincs különbség a csokoládénál? ugyanolyan vastagsá teszi ?
Vagy a tej, 1,5% zsír önmagában hízik?