A Miley Cyrus diéta - egészséges táplálkozás és testmozgás
Sport és egészséges táplálkozás: Miley Cyrus - karcsú és egészséges diéta nélkül?
Düsseldorf A sok testmozgás és a megfelelő ételek a fogyás kulcsa. Miley Cyrus ezt is felismerte - fitt és egészséges marad diéta nélkül. A különféle napi edzések és a speciális diétás trükkök szintén a Miley program részét képezik.
Ha megnézi Miley Cyrus fényképeit az interneten vagy a magazinokban, gyakran látni fogja, hogy az edzőteremből jön vagy éppen edz. Ez a Miley Cyrus diéta titka is. Nincs szigorú lemondás, de egy intenzív sportprogram kerékpározással, pilates-sel vagy kocogással támogatja az egészséges étrendet sok zöldséggel és gyümölccsel. Állítólag Miley szívesen élvezi a friss gyümölcsökből készült turmixokat. Azt is állítják, hogy Miley-t érdekli a paleo diéta.
Ha a sajtónak igaza van, Miley Cyrus olyan étrendet preferál, mint a kőkorszak emberei. A paleo étrendben a legfontosabb az, hogy többnyire kezeletlen ételeket fogyasszanak, ahogyan őseink is. Magok, diófélék és gyógynövények, valamint friss zöldségek és hús megengedettek. Másrészt a tejtermékeket, a gabonaféléket, a finomított cukrot és a mesterséges ételkészítményeket eltávolítják az étlapról. Általános szabály, hogy a kőkorszaki étrendben szereplő ételeket lehetőleg nyersen és só hozzáadása nélkül fogyasztják.
A közösségi hálózatokon megjelenő beszámolók szerint Miley Cyrus gluténmentes étrendet folytatott és rengeteget mozgott, és állítólag ez alatt az idő alatt sokkal könnyebbé vált. Mivel a szemek glutént tartalmaznak, a gluténmentes étrend a liszt, kenyér, tészta és tészta, de a müzli és a sör kerülését is jelenti. A készételek, a csokoládék és az ételek szintén tartalmazhatnak glutént, ezért a gluténmentes étrend során kerülni kell őket.