A Mincavie diéta
A program Minçavi 1984-ben Lyne Martineau, a quebeci nyolc gyermekes édesanya fejlesztette ki. A korlátozó étrendtől elkeseredve a fogyás közben kereste a módját annak, hogyan táplálkozzon jól. Kicsit a Súlyfigyelőkhöz hasonlóan kis csoportok találkozóinak szervezésével kezdődik. A hetek alatt a látogatottság nő, 10-ről 30-ra, majd 50 főre.
Az igény olyan lesz, hogy 1986-ban Minçavi kereskedelmi vállalkozássá válik. Az előadók különféle csoportokat animálnak, amelyek Quebec négy sarkában születnek. Dietetikusok és szakácsok az évek során felkerültek a csapatba. A vállalatnak jelenleg 200 szervizpontja van, főként Quebecben, de Ontarióban és New Brunswickban is. A Minçavi piacra dobta a quebeci szupermarketekben található élelmiszer-termékek palettáját is.
A Minçavi-rendszer ígéretei
A kanadai Élelmiszer Útmutató alapján a Minçavi egy olyan élelmiszerprogram, amely fogyni vágyóknak, valamint azoknak, akik meg akarnak tanulni egészséges táplálkozást. Mivel ez egy magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú program, a tipikus menük 25% fehérjét, 25% zsírt és 50% szénhidrátot tartalmaznak.
A Minçavi öt programot kínál, nemtől, kortól, testtömeg-indextől és a fizikai aktivitás szintjétől függően. Ha hat hét elteltével az ember hetente több mint két kilót veszít, akkor bizonyos ételcsoportok adagjainak száma megnő, hogy lassuljon a fogyás.
Az öt Minçavi program
- Dinamikus program napi 1400 cal-nál
- Dinamikus programlehetőség napi 1400 cal-nál
- Energikus program napi 1 600 cal
- A program napi 1 800 cal-nál aktív
- Izmos napi 2000 kal. Program