A mini kiwi egy verhetetlen erőmű, olyan egészséges
Hallottál már a mini kiviről? Ez egy igazi vitaminbomba az egészségedre, és igazi tápegység reggelire.
A finom mini kivi segít csökkenteni a stresszt és energiát ad a napnak.
A mini kivi a lélek táplálékaként? Ez sikerül! Amikor a riasztás megszólal, a karosszéria saját fedélzeti számítógépe villámgyorsan elindul. Fel kell készíteni a reggelit, meg kell teríteni az asztalt, és a gyerekeket nehezen ébresztik fel. Tiszta stressz és a nap még csak most kezdődött! A kimerítő mindennapok túlélése érdekében a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy elegendő vitaminnal és ásványi anyaggal látják el a testet. Az úgynevezett mini kivi egészséges alternatívája lehet a közönséges gyümölcsgyümölcsöknek.
Mini kivi: a jól ismert gyümölcs kishúga
A kivi évek óta ismert magas C-vitamin-tartalmáról. Számos ásványi anyag és fontos rost mellett különösen alacsony a kalóriatartalma. A kissé tojás alakú, barnás, szőrös bőrrel borított bogyós gyümölcs a sugártoll (lat. Actinidia) nemzetség nagy családjába tartozik. A mai napig az aktinídiumok teljes családja még nem alakult ki teljesen, így a kivit több mint 62 fajban értékelik. A kiwi sokféle fajtája között sok a kistestvér, az úgynevezett "mini kivi". Az apró gyümölcsök legfeljebb három centiméter hosszúak, és alakjukban az egresre emlékeztetnek. Nagytestvérükkel ellentétben sima bőrűek, a héjjal együtt fogyaszthatók. Könnyen hozzájuthatnak augusztus közepétől november végéig.
Mini-Kiwi csodacsomag: Mi van benne?
100 g gyümölcsmasszánként 52 kilokalóriával és 52,5 mg C-vitaminnal a kicsi gyümölcs alacsony kalóriatartalmú alternatívát jelent az éhség között. A magas C-vitamin arány a kis gyümölcsöt valódi erővé változtatja a fáradtság ellen. A bőséges E-vitamin-tartalom a testet is támogatja a szabad gyökök elleni küzdelemben, és ezáltal lelassítja a természetes öregedési folyamatot. A bogyókban található magnézium megakadályozza a görcsöket és csökkenti a stresszt. A kalcium és a foszfor elősegíti az egészséges növekedést a gyermekekben, és megelőzi az idősek csontritkulását. A fontos élelmi rostok megakadályozzák a rák kialakulását, és újból elindítják a beleket.