A mítoszt és igazságot hizlaló ételek (I); Buzău véleménye
Kalória ... egy szó, amitől remegünk. Ülünk és számítunk rájuk, mérünk és mérünk, remélve, hogy csökkentjük számukat. Sokszor azonban nem onnan származnak, ahonnan számíthatnánk. Mondaná például, hogy egy marhahús steak vagy egy bőséges szelet pizza kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy Cesar saláta? Meglepetés, igen! Hasonlóképpen, egyesek úgy vélik, hogy a margarin kevesebb, mint a vaj, igazságtalannak nyilvánítva. Itt van egy lista néhány más ételről, amelyek meglepetést okozhatnak. Kellemes vagy kellemetlen.
Kalória ... egy szó, amitől remegünk. Ülünk és számítunk rájuk, mérünk és mérünk, remélve, hogy csökkentjük számukat. Sokszor azonban nem onnan származnak, ahonnan számíthatnánk. Mondaná például, hogy egy marhahús steak vagy egy bőséges szelet pizza kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy Cesar saláta? Meglepetés, igen! Hasonlóképpen, egyesek úgy vélik, hogy a margarin kevesebb, mint a vaj, és igazságtalannak nyilvánítja. Itt van egy lista néhány más ételről, amelyek meglepetést okozhatnak. Kellemes vagy kellemetlen.
A kávé kevés kalóriát tartalmaz
Ha cukor nélkül issza, akkor egy csésze kávé 2 és 5 kalória között van. Tehát, ez az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú termék. Ezért nem érdemes feláldozni, ha a reggeli ébredés egyik öröme.
A vajas kifli kb. 180 kcal
Igen, sok! És ezzel együtt jön a legendás francia stílusú reggeli. A szegény kifli által elhozott kalóriák elfogyasztásához körülbelül egy órányi sportot kell végeznie. Természetesen időről időre még csemegét is jeleznek. De nem szokás.
A sovány fehér sajt nem hízik
Friss, alacsony kalóriatartalmú sovány tehéntej. Száz gramm 46 körül ez 100 gramm sárgabaracknak felel meg.