A mogyoró, kincsek a héj alatt
A dió igazi erőmű. Amellett, hogy ízletesek, erős antioxidánsokról van szó, és így segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket és bizonyos rákos megbetegedéseket. Folytassuk a diót mogyoróval !
A dió minden évszakban energiát és nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít. Praktikus, bárhová bármikor elkísérhetik az apró vitaminokat. Nagyítás után a dió, a mandula és a makadámiadió, a mogyorón a sor, hogy átadja a grillen.
Mogyoró: koleszterinellenes fegyver
A mogyoró néha hívott Bizánci mogyoró, mogyoró vagy varrni, a közönséges mogyorófa, a Coryllus avellana gyümölcse. Nevét Avellino tartományból kapta, a dél-olaszországi Campania régióban, ahol ma is művelik. Az ókortól kezdve a görögök és a rómaiak mogyorót fogyasztottak, mind tápértékük, mind gyógyhatásuk miatt.
A mogyorófát Európában termesztik, különösen Spanyolországban, Olaszországban, Portugáliában, Görögországban és Franciaországban. A cserje akár 60 évig is élhet.
A mogyoró leírása
A mogyoró gömbölyű (száraz magú gyümölcs), kerek vagy hosszúkás, amelynek hossza legfeljebb 3 cm, átmérője pedig 2 cm. A gyümölcs párban vagy hármasban növekszik.
Lombzöld héja, az involucre, lefedi a gyümölcs egészét vagy egy részét. A sárgás magot héjban helyezzük el, és vékony filmmel borítjuk.