A mono-diéta megértése
Egyél csak egy ételt, a legegyszerűbb eszközzel, tetszés szerint, egy egész napra, néhány napra egymás után vagy akár hetente egyszer, ismétlődő jelleggel, néhány hétig: a mono-diéta jót fog tenni neked !
írta: Véronique Geronutti,
Természetgyógyász
Miért a mono-diéta ?
A mono-diéta fő célja a méreganyagok eltávolítása, sőt a fogyás ! A mono-étrend nyugtatja az emésztőszférát, így sok energiát hagy a szervezet számára a méregtelenítés és a zsírsejtek elégetésének mechanizmusaihoz.
Ne feledje, hogy testünk éjszakánként „méregtelenítő” módba kapcsol, amikor alszunk. Napközben a testnek túl sok információja van a feldolgozáshoz, és főleg tárol. Ezeknek a tárolóknak az feldolgozása éjszaka történik, amikor egész szervezetünk lassított. Ha túl sok méreganyagot vittünk testünkbe, az éjszaka nem lesz elegendő a túlterhelés lehető legteljesebb kezelésére. Ha a mono-diéta mellett döntünk, az emésztési munka annál könnyebb lesz, és testünk felszabadítja az időt, hogy napközben elkezdhesse magát a méregtelenítésnek.
A mono-diéta: mi ez ?
Interjú Julien Allaire természetgyógyásszal
a The Big Show-ban