A mozgás felgyorsítja a vértisztítást - Testedzés és Egészségtudományi Kar
Híres szakfolyóirat: British Medial Journal
A mozgás időt takarít meg. Legalább a dialízis során. Prof. Dr. med. Martin Halle és csapata a Megelőzési és Rehabilitációs Központból.
Vizsgálatuk azt mutatja: Ha a betegek dialízis közben mozognak - vagyis a vért tisztítják, például veseelégtelenség után -, akkor a méregtelenítési folyamat felgyorsul. És akár 30-45 perccel is. Halle és csapata elsőként tette közzé online a látványos eredményeket a híres British Medical Journal folyóiratban. "Egy ilyen kiemelt szakfolyóiratban való publikálás természetesen növeli az eredmények láthatóságát egyrészt - és nemzetközileg is. Másrészt a tanulmányunk értékét is tükrözi" - mondja Prof. Halle.
Dialízis: heti három időpont egyenként négy órás
A dialízishez a betegeknek általában hetente háromszor kell orvoshoz fordulniuk. Ezután minden találkozó körülbelül négy órán át tart. Az érintettek általában mozdulatlanul fekszenek, miközben kanülön keresztül folyadékkal kapcsolódnak egy dialízis géphez. Az időt például reggelizéssel - vagy a televízió előtt - töltik. "Az volt az elképzelésünk, hogy ezt a tizenkét órát egyszerűen jobban ki lehet használni, ha a betegek könnyű mozgási feladatokat végeznek" - magyarázza Halle.
A hatásokat 46 vizsgálati személyből álló csoporttal vizsgálták, akiket legfeljebb öt évig követtek nyomon. A résztvevők két különböző programot teljesítettek. Egyrészt a használaton kívüli kar könnyű edzése, másrészt egy állóképességi feladat, amelynek során a betegek egyfajta álló kerékpáron fekve pedáloztak enyhe ellenállás ellen.
Prof. Halle: "A 30 perces időmegtakarítás óriási."
A fő megállapítás az, hogy ezeket a terheléseket orvosi problémák nélkül és hosszú, öt éven keresztül lehet elvégezni. Ezenkívül javul az izomerő és az életminőség is megmarad. Az edzés közbeni szív- és érrendszeri keringés növelésével a szennyező anyagok jobban kiszűrhetők. "A 30 perces időmegtakarítás óriási. És ez csak az enyhe edzésingernek köszönhető" - magyarázza a Sport- és Egészségtudományi Kar dékánhelyettese.
Az eredmények ugyanakkor új dimenziókat tárnak fel arra vonatkozóan, hogyan lehet a mozgást integrálni a terápiákba. "A következő lépés annak tisztázása, hogy melyik intenzitásnak milyen hatása van" - követeli Halle. A Megelőzési és Rehabilitációs Központ orvosi igazgatója úgy véli: "Nagyon sok érdekes téma van ezeken a területeken az orvostudomány és a sport tudósai számára. Célunk az, hogy jó tanulmányokat végezzünk randomizált tervekkel a fizikai edzésről. Mindegyikben Korcsoportok. "
Prof. Dr. med. Martin Hall
Megelőzési és Sportorvosi Központ
Kórház, az Isar mellett
Uptown München, Campus C
Georg-Brauchle gyűrű 56
80992 München