Hangulat, szív Naponta annyi sör egészséges
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Éles koronaszabályok az NRW számára: Nehezebb maszk követelmény: Mi változik most
Hangulat, szív: Ennyi napi sör egészséges
A sör: nagy mennyiségben káros, de kis mennyiségben orvosság?
A müncheni Oktoberfesten sört gyakran isznak, amíg meg nem jön az orvos. Ez alkoholfogyasztás, és természetesen nem egészséges. De ha kis mennyiségben iszol sört, akár valami jót is tehetsz magadnak és az egészségednek.
Újra itt az Oktoberfest ideje. A hatmillió látogató fő foglalkozása: sörivás, és sok minden. A sörsátrakban az emberek gyakran nem csak keveset isznak a szomjúságuk felett, hanem addig is, amíg eszméletlenek nem lesznek. Ez természetesen egészségtelen. A túl sok alkohol károsítja az agy- és májsejteket, függőséget okoz és rákhoz vezethet.
A kis mennyiségű sör pozitív hatással lehet
A kulcsszó azonban: túl sok alkohol. A kis mennyiségű sörfogyasztás viszont ritkán káros az egészségre - éppen ellenkezőleg: Németország legnépszerűbb alkoholtartalmú itala csökkentheti a szívroham kockázatát, erősítheti az immunrendszert, sőt boldoggá tehet.
De az, hogy mit lehet megérteni „kis összegekkel”, országonként eltér. A Die Welt szerint például Portugáliában a férfiak azt tanácsolják, hogy ne fogyasszanak 40 grammnál többet alkoholt naponta - ez körülbelül egy liter sör. Németországban azonban a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ (BZgA) azt javasolja, hogy napi 20 grammot, azaz fél litert hagyjon benne. A nőknél napi negyed liter, azaz 12 gramm körüli mennyiség után le kell állnia.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Igyon egészségesen: Fogyasztás ellenőrzés alatt: Mennyit árt az alkohol?
Azok azonban, akiknek valóban sikerül megfékezniük magukat és alacsony szinten tartani saját fogyasztásukat, profitálhatnak az aranylé pozitív tulajdonságaiból.
Olvassa el a következő oldalon, hogy milyen jó sör lehet egészsége és elméje számára.