A munkahelyi stressz különösen hízítja a nőket - a tartósan magas igények kedveznek nekik
A tartósan magas követelmények elősegítik a súlygyarapodást
Súlyos következmény: A munkahelyen állandóan magas igények stresszt okozhatnak - és ezáltal elősegíthetik az elhízást, amint azt egy tanulmány is mutatja. Érdekes módon azonban ez a kapcsolat csak a nőkre vonatkozik. Míg a stressz hosszabb távon többletkilókhoz vezet számukra, a jelek szerint a férfiak alig vannak fogékonyak ezekre a stressz következményekre. Eddig a kutatók csak találgatni tudnak e nemek közötti különbségek okairól.
Az állandó stressznek fizikai következményei is vannak - ez mára közismert. A pszichológiai stressz növelheti a vérnyomást, növelheti a szívroham kockázatát és gyengítheti az immunrendszert. Az elhízás a hosszú távú pszichés stressz egyik lehetséges mellékhatása is.
Azonban nem mindenki egyformán hajlamos az ilyen negatív egészségügyi hatásokra. Tanulmányok azt mutatják, hogy például a nők stresszes helyzetekben jobban stresszben vannak, mint a férfiak - és így sok esetben fizikailag is reagálnak rájuk. Sofia Klingberg, a svéd Göteborgi Egyetem vezette kutatócsoport most megvizsgálta, hogy ez mennyiben vonatkozik az elhízás tolerálható stresszhatásaira.
Több font a stressztől
Tanulmányukhoz a tudósok 3800 svéd tesztalany adatait értékelték, akik részt vettek egy hosszú távú vizsgálatban. A férfiak és a nők 20 éven át kísértek, és háromszor kérdezték a munkahelyi helyzetükről ebben az időszakban: Milyen gyors volt a munkatempó? Volt-e általában elég idejük feladataik elvégzésére? Pszichés stresszt érzett a munkahelyén? Ily módon a kutatók azt akarták megtudni, hogy a munkakörnyezetben mennyire magasak a követelmények és ezáltal a stresszpotenciál.
Ezután ezeket az eredményeket a résztvevők testtömegéhez viszonyították. Ez azt mutatta, hogy azok a nők, akiknek éveken át magas követelményeknek kellett megfelelniük a munkával szemben, hajlamosabbak voltak a súlygyarapodásra. Eszerint a különösen stresszes tesztalanyok körülbelül fele jelentős fontokat hízott a vizsgálati időszak során. Összességében ezeknek a nőknek a súlygyarapodása körülbelül 20 százalékkal volt nagyobb, mint a kevésbé igényes munkát végző tesztalanyoknál.
Kapcsolat csak nőknél
Amint a tudósok beszámolnak róla, úgy tűnik, hogy a munkahelyi hosszú távú stressz nem játszik szerepet a férfiaknál jelentkező plusz kilókban: "A férfiak esetében nem volt összefüggés a magas igények és a súlygyarapodás között" - mondja Klingberg. Eddig kollégáival csak találgatni tud, hogy miért van ez így.
„Még nem vizsgáltuk az okokat. Ennek azonban köze lehet ahhoz, hogy a nők gyakran különösen felelősnek érzik magukat a háztartásért és a családért, és sok feladatot is vállalnak ezen a területen. A munkával szemben nagy igényeket támasztó kombinációkban alig marad idő, például sportolni ”- gyanítja Klingberg.
A jövőben a kutatók tovább akarják vizsgálni, hogy az emberek mely csoportjai vannak különösen fogékonyak a munkakörnyezet stresszére - és ez hogyan befolyásolja nemcsak a testsúlyt, hanem az olyan betegségeket is, mint a cukorbetegség. (Nemzetközi Foglalkozás- és Környezetegészségügyi Archívum, 2018; doi: 10.1007/s00420-018-1392-6)