A müzli kalóriatartalma

A müzli megjelenésének története egészen 1900-ig nyúlik vissza. Aztán a híres orvos, Max Birkher-Benner felfedezte maga számára egy ilyen szokatlan ételt, amikor egy régi Alpesi pásztortól tanulta meg.

Az elkészített müzli összetételében az öregember a hosszú élettartam őrölt búzaszemeket, mézet, eper- és áfonyabogyókat, valamint tejet tartalmazott. Az orvosnak a Pásztorral való találkozása után megkezdődött az új főzési receptek születésének története, mivel kiderült, hogy egészséges és egészséges étel, amelyet manapság a gyerekek és a felnőttek is szeretnek. Mivel sokunkat, különösen azokat, akik szeretnének leadni néhány plusz kilót, elsősorban a müzli kalóriatartalma érdekel, cikkünket annak áttekintésének szenteljük.

A müzli összetétele és kalóriatartalma

A független teljes ételek elkészítésének fő összetevői a zúzott és lapított búza, rozs, rizs, zab, köles vagy árpa, amelyekhez ízlés szerint hozzáadhat egy darab gyümölcsöt, bogyókat, diót, szárított gyümölcsöt, magot, csokoládét vagy ropogósat. pehely. Öntsük ezt a keveréket lehet tej, gyümölcslé, víz, joghurt vagy kefir.