A nagy böjtnek vége

REUTERS/Francois Lenoir

40 sovány napot követ most hét kövér év? Ahhoz, hogy a böjt egészség szempontjából sikeres legyen, fegyelemre van szükség. Aki a túlméretezett csokitojáshoz való nyugodt kapcsolatot keresi, az már veszített.

REUTERS/Francois Lenoir

Bevallom. Kissé zavart a kapcsolatom az étellel. Ha a stressz szintje magas, és a gyengébb én nem tartózkodik pórázon, akkor étrendi szempontból „irányítatlan rakéta” vagyok. És így a hírlevél írása közben egy tábla csokoládé gyorsabban szolgálhatja ki a célját, mint ahogy az idegi étrend-tervem központi bizottsága riasztani tud.

Vannak azonban a fegyelem fázisai is, amelyek hasonlóan szélsőségesek. Alacsony szénhidráttartalom, nincs szénhidrát, 8 órás étrend. Kipróbált mindent.

Majdnem hat hete ez volt az idő. Rendkívül intenzív, megfelelő sportkompenzáció nélküli munka után úgy döntöttem, hogy betartom a 40 napos vezeklési időszakot: vagyis a böjtöt. Ez mindenekelőtt egy dolgot jelent: a lemondást. Alkoholról és csokiról esetemben.

Mielőtt azonban bármilyen jelentős siker látható vagy észrevehető lenne, a mellékhatások jelentkeznek. A nap végén a barátok az önmegtartóztatásra figyelnek, mintha súlyos, gyógyíthatatlan betegségben szenvedne. Míg az egyik ember inkább futballklubjának borzalmas teljesítményéről beszél, a böjt (vallási?) Motívumait megkérdőjelezik. Nincs alkohol? „A szórakozás végeredményben az absztinencia kikapcsolja a májat!” A gyorsak tudják, hogy a böjtölő emberek szenvedélyesen provokálják gyengébb önmagukat.

Engedd el és tarts ki

Ha a böjt forrásához megy, akkor az az ötlet támadhat, hogy csak egy dologról van szó: a fegyelemről. Végül is a szó eredetének a "kapaszkodásból" kell származnia.

Ez eleinte nagyon paradox módon hangzik. Végül is nagyon kevesen akarnak ragaszkodni valamihez böjt közben. De kitalálhatod, hogy mi is ez a célja. A vallási vagy dietetikai irányelveket szigorúan be kell tartani. A „rögzít” ige a közép-középnémet „vasten” -ből származik, ami eredetileg azt jelentette, hogy „ragaszkodni kell a [böjti] parancsolatokhoz”. Többségükbe beletartozott a hús, tejtermékek, alkohol és tojás elfogyasztása.

A böjt nem több, de nem kevesebb, mint a saját fegyelmének próbája. Nem szükséges azok számára, akik képesek kezelni az év hátralévő 325 napját. Az egyik például azokra a munkatársakra gondol, akik sajnálkozó tekintettel néznek rád, amikor a legkisebb nyomelemes csokoládét eszel, mert ők utoljára pislogtak, amikor még mindig el tudta hívni az SPÖ és az ÖVP nagy pártjait pirulás nélkül.

De még az önoptimalizáló fétis mai világában is, az Instagram hatos csoporton kívül, még mindig vannak olyan emberek, akik számára a fegyelem nehéz feladat. Az a tény, hogy Ausztriában a Raiffeisen Giebelkreuzgruppe tulajdonában lévő tejipari csoport márkaneveként ismert Ausztriában, azt mutatja, hogy ebben nem vagyok egyedül. A fogyasztás iránti igény sajnálat nélkül nyilvánvalóan megvan.

A savteszt

A filozófus, Sebastian Muders nem nevezi a böjtöt próbaidő nélkül. A böjtölő személy szuverénnek, a vágy és az élet felett uralkodónak mutatkozik. Ezért a gyógyító böjtölők számára ez ritkán egyszerű lemondás. A böjti időszakban hetente további sportegységet adnak hozzá, délután további gyümölcsadagot adnak hozzá, vagy azonnal méregtelenítő kúrát alkalmaznak.

A nagyböjt elvész, ha csak egy trend követéséről van szó. Akik 40 napot gyötörnek, hogy mások kedvében járjanak, a 41. napon újra fenntarthatatlan szokásokba esnek. Az én esetemben ez azt jelenti, hogy szünet nélkül fogyasztunk csokoládét. Tekintettel a sok, gyakran túlméretezett csokoládé tojásra, amelyet a rokonokkal és barátokkal való találkozás után a sajátjának hív, ez nem alaptalan veszély.

Végül a böjt megegyezik a karriertervekkel vagy a saját anyagi fedezetével. Nincs ezüst golyó. A legfontosabb az, hogy megtalálja az Önnek megfelelő módszert. Ehhez szükség van egy célra és néhány kezelhető oszlopra, amelyeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Úgy döntöttem, hogy sportolni fogok, és kivittem a hosszú, molyhos súlyzót a pincéből. Mindenesetre meg lehet ragaszkodni ehhez.