A nagy diétás iskola

Alacsony szénhidráttartalmú, Glyx vagy Volumetrics? Melyik táplálkozási iskola jó neked? Hol van a legnagyobb jo-jo effektus? Alaposan megnéztük a diéta legnagyobb trendjeit

diétás

Hogyan segítenek a bélbaktériumok a fogyásban

Vannak, akik kerülik a zsírt, mások a szénhidrátokat, mások pedig az ájurvédikus ételekre esküsznek.Most olyan sokféle táplálkozási koncepció létezik, hogy senki sem tudja, hogy most mit egyen. Hús? Zöldségek? Nyers étel? Az igények különbözőek - ezért nem létezhet egyetlen valódi táplálkozási forma minden ember számára. Nem kell, mert mindegyiknek vannak előnyei és hátrányai, amelyek felhasználhatók vagy kompenzálhatók. A táplálkozási szakemberek megvizsgálták az egyes koncepciókat - garantáltan lesz valami megfelelő az Ön számára!