A nagy has További problémák a hassal
A nagy has nemcsak a rettegett halálos betegségek lehetséges egészségügyi kockázata, de nagyon is kézzelfogható problémákat okoz, amelyek mindenki számára értelmesek.
Erre nem kell kiterjedt orvosi tanulmányokat végezni, mert a kövér has egészségügyi következményei nyilvánvalóak. Jelentősen csökkenthetik az életminőséget.
A hátfájás, mint hasi következmény
Ha egy nehéz, gömb alakú has kinyúlik előre, akkor ez természetesen nagy terhet jelent a háton, mert a has előre húzódik. Ahhoz, hogy egyenesen állhasson, szembe kell néznie valamilyen erővel a gravitációval. Ez szinte óhatatlanul feszültséget okoz a hátban és a helytelen testtartást, és ezáltal hátfájást is.
Bizonyos esetekben a hát annyira szenvedhet a gyomor okozta megterheléstől, hogy az érintettek állandóan hátfájástól szenvednek. Aztán szinte minden mozdulat kínzattá válik, amitől a gyomor egyre nagyobb lesz.
Gyakran ezt egy nehéz odüsszia követi orvosról orvosra, amely végül eredménytelen művelettel tetőzik.
Ehelyett segítene ezekben az esetekben a gyomor csökkentésében és a rendszeres hátsó gyakorlatokban. A hátsó edzés erősíti a hátizmokat, és ezután jobban támogatja a gerincet feladataiban. Ezenkívül az erősített izmok segítenek a fogyásban. Tehát az egyiknek kettős hatása van a hát edzéséből.
gyomorégés
A gyomorégés a hagymás has nagyon gyakori következménye.
Mivel a hasa olyan nagy, a gyomor felfelé tolódik. A gyomor bejárati izma sem tud már megfelelően záródni.
Néhány embernél a gyomor felső része még a diafragmán keresztül is felcsúszik. Ezután egy rekeszizom-sérvről beszélünk, amelyet orvosi értelemben szünet-sérvnek is nevezünk. Egy ilyen rekeszizom sérv nem túl rossz, gyakran még magától is megszűnik, amikor a gyomornak lefelé több helye van. De a rekeszizom sérv fokozhatja a gyomorégést. Ha a rekeszizom sérv hosszú ideig fennáll, a gyomor felfelé tolódó részének nyálkahártyája károsodhat.
De még a rekeszizom sérvje nélkül is, a gyomorégés gyakran együtt járhat egy nagy hassal.
A gyomor savas tartalma a nyelőcsőbe emelkedik és fájdalmat okoz.
Ezt a problémát nem savgátlók szedésével oldják meg, hanem a gyomor csökkentésével.
A gyomorégés ekkor többnyire magától elmúlik.
Szívproblémák - Roemheld-szindróma
A teltsége miatt felfelé toló gyomor ijesztő szívproblémákhoz vezethet.
Ez a probléma súlyosbodik, ha puffadása is van, ezért a gyomor a szokásosnál jobban kitágult. A nehéz ételek szintén kiválthatják vagy súlyosbíthatják a tüneteket.
Mivel a szívet alulról nyomják, már nem működik zökkenőmentesen. Fájdalmas rohamokhoz, szívdobogáshoz és szívdobogáshoz vezethet.
Ezen betegségek miatt sokan úgy gondolják, hogy angina pectorisuk van. A szív egyáltalán nem beteg Roemheld-szindrómában, kivéve, ha az illető valódi szívbetegségben is szenved.
A tünetek hasonlósága miatt azonban feltétlenül forduljon orvoshoz, ha szívproblémái vannak.
A szívproblémák mellett a Roemheld-szindróma számos egyéb tünetet is okozhat, például légszomjat, hőhullámokat, szédülést és szorongást.
Tehát a Roemheld-szindróma veszélyes és fenyegető betegségnek érzi magát. Az érintettek súlyos betegségben érzik magukat.
Javulás azonban már akkor is bekövetkezhet, amikor a puffadás megszűnik.
Ha lehetséges a has csökkentése, a Roemheld-szindróma különféle tünetei ismét teljesen eltűnhetnek.
légszomj
Légzési problémák a Roemheld-szindróma részeként vagy önmagukban is előfordulhatnak, ha nagy a hasa.
A nagy has miatt a tüdőben nincs elég hely a fejlődéshez.
A nagy étkezés vagy a gáz súlyosbíthatja a problémát.
A legkisebb erőfeszítéssel gyorsan és erősen kell lélegeznie, mintha egy verseny lenne mögötted. Gyakran még a rövid lépcsősorok is problémát okozhatnak.
A légszomjat azonban gyenge szív- vagy tüdőproblémák is okozhatják. Ezért orvosának ellenőriznie kell, hogy a szív és a tüdő egészséges-e.
A rendszeres testmozgás nemcsak a gyomrot zsugorítja, hanem erősíti a szívet és a tüdőt is, hogy a légszomj ismét elmúlhasson.
A hólyag megereszkedése - stressz inkontinencia
A nagy has nagy súlya olyan nyomást gyakorolhat az alsó hasi szervekre, hogy lefelé süllyednek.
A hólyag különösen gyakran érintett. A hólyagot általában hevederekkel tartják a helyén. Ha a has túl sokáig és erősen rajta van, akkor az ínszalagok fokozatosan engednek, és a hólyag alábbhagy.
A hólyag csökkentésének fő problémája az úgynevezett stressz inkontinencia, más néven stressz inkontinencia.
A hirtelen fellépő hasi feszültség, például köhögés, tüsszentés vagy nevetés révén, kis mennyiségű vizelet elvesztéséhez vezet. Kis mennyiségű vizeletet fröcsköl ki a hólyagból a hirtelen feszültség, anélkül, hogy tudatos feszültség képes lenne megakadályozni.
A fizikai megterhelés, például az emelés vagy az ugrás szintén vizeletszivárgást okozhat.
Az ilyen stressz inkontinencia különösen a nőket érinti, mivel a húgycsőjük nagyon rövid.
A rendszeres medencefenék edzés segít a stressz inkontinencia ellen. Akkor is hasznos, ha a gyomor könnyebbé válik.
A has, mint akadály
A normális mindennapi életben a nagy has egész kellemetlenségeket okozhat, függetlenül az egészségügyi problémáktól.
Nagy hassal nehéz lehajolni.
Ez komoly problémát jelent a zokni és a cipő felvétele.
A derék körfogatának mérése vagy a mérleg használata nélkül is elmondhatnánk: hüvelykujj egyértelműen túl kövér, ha már nem tudja nehézség nélkül megkötözni a cipőjét.
Szűk helyeken nehéz lehet átjutni nagy hassal. A gyomor nemcsak bosszantó lehet, hanem klausztrofóbiához is vezethet.
A gyomor, mint esztétikai probléma
Sok gyomortulajdonos számára a gyomor legnagyobb problémája a vizuális szempont.
Míg a férfihas korábban a teljesség és a siker jele volt, ma inkább a kudarc és a vonzatlanság szimbóluma.
A pocakos férfi elveszíti a nemi vonzerejét, és még a munkahelyén sem bízik benne senki, hogy nagy hőstetteket hajtson végre. Néhány férfinak sikerül pótolni a hasi hiányát más ütőkártyákkal, de ez gyakran csak egy kis vigasztalás számukra.
A nőknél szinte rosszabb, ha a gyomor nagyon lekerekített.
Széles csípővel és kerek fenékkel a nő különösen nőiesnek tűnik. De ha a túlsúly a gyomorra koncentrálódik, akkor a nőiesség hatása elmúlt.
Bizonyos derékmérettől kezdve a nőktől gyakran kérdezik, hogy terhesek-e. Az érintett nők általában különösen zavarban vannak emiatt.
Néhány hashordozó esetében a potenciális egészségkárosodás vagy kevésbé veszélyes egészségügyi panaszok nem elegendőek ahhoz, hogy megfelelő motivációt találjanak a fogyáshoz. Az esztétikai szempont azonban adott esetben megadhatja a szükséges lendületet a gyomorút projekt megoldásához.