A nagyböjt hétfőtől kezdi az ivókúrát vagy a szakaszos böjtöt - ahol több font esik le az RTL Hessenről

Ma hamvazószerda van. Ez azt jelenti: a farsangi szezon immár hivatalosan is véget ért, sokak számára a böjti szezon kezdete. Húsvétig lemondunk az édességekről, az alkoholról, a húsról, a mobiltelefon-fogyasztásról stb. A DAK jelenlegi felmérése szerint a szándékos lemondás egyre népszerűbb. Nyolc évvel ezelőtt a németek 53 százaléka akart böjtölni, most viszont 63 százalék.

Hozzájárulásunk azt mutatja, hogy a böjt érdemben hozzájárulhat a fogyáshoz is. A kamerával kísértük Odesszát és Katját. Odessa kipróbált egy hétnapos italkúrát, míg Katja hat héten át csak napi nyolc órát evett az úgynevezett "szakaszos böjt" részeként. A fennmaradó 16 órában nem evett ételt.

kezdi

Riporterünk, Lucas Reichmann videójában megmutatja, mennyire hasznos a böjt, mit jelent a psziché és hogyan hat-e pozitívan a mérleg eredményére. A hozzászólás után továbbra is láthatja a mai stúdió beszélgetést moderátorunk, Hülya Deyneli és Mona Poulev táplálkozási szakember között.