A NAP Receptje Koktél kefirrel és aszalt szilvával, rosttartalmú reggeli! Segít a fogyásban

  • a legfrissebb hírek
  • divatos
    • belső showbiz
    • showbiz nemzetközi
    • TV műsorok
  • jelenlegi
    • belső hírek
    • nemzetközi hírek
    • időjárás
    • csere
  • lesifotós
    • paparazzi gyakornok
    • paparazzi nemzetközi
  • sport-
    • belső futball
    • nemzetközi futball
    • tenisz
    • más sportok
  • horoszkóp
    • napi horoszkóp
    • holdhoroszkóp

A NAP Receptje: Koktél kefirrel és aszalt szilvával, rosttartalmú reggeli! Segít a fogyásban

Feladva: 2018.03.21., 09:16. Frissítve: 2018.03.21., 09:19

Szeretne gyorsan lefogyni néhány kilót, de nem éheztetné magát? Van egy finom koktél, tele rostokkal, amelyek reggel fogyasztva energiát adnak az egész napra, és segítenek a fogyásban.

receptje

Koktél kefirrel és aszalt szilvával

Gyorsan le akarsz venni néhányat kg, de éhezés nélkül? Van egy finom koktél, tele rostokkal, amelyek reggel fogyasztva energiát adnak az egész napra, és segítenek a fogyásban.

  • egy pohár zsírtalanított kefirt
  • 2 hosszú korpa
  • egy evőkanál lisztet
  • 1 teáskanál kakaópor
  • 6-7 aszalt szilva
  • egy csipet fahéjat
  • 50 ml forró vizet

A cikk az ajánlások után folytatódik

koktél

koktél

kefirrel

koktél

Öntsünk forrásban lévő vizet aszalt szilva és hagyjuk, hogy néhány percig megduzzadjanak. Keverjük össze a kefirt a korpával, majd adjuk hozzá a fahéjat és a kakaóport. Tegyen mindent a turmixgépbe, amíg homogén pasztát nem kap, írja a fasingur.info. Egyszerű, könnyen elkészíthető és nagyon hasznos recept a test számára!

Ha tetszett a cikk, várunk az oldalon Facebook. Megvan az Instagram is. Kövess minket itt.