A napi 1400 kalória túl sok Étel és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Helló 14 éve vagyok bulim anorexiás. 26 éves vagyok, le akarom állítani a napi bulimia rohamokat.
Terveztem, hogy 1400 kal 3 étkezés 1 snack és 1 g fehérje/kg súly.
Röviden, csak szeretnék többet lefogyni 3 kg-ot (görcsrohamok miatt), és az ideális súlyomnál tartanám magam, vagyis 52 kg-ot 1m65-re.
A kérdésem a következő, szerinted kockáztatom a hízást napi 1400 cal-mal?
Megjegyzés: Minden nap 30 percet szoktam biciklizni
AM 2017. július 12. 310 köbcentiméteres, nagy horderejű Allergan 85A-> 85D
Minden pontosan az történik, aki tudja, hogyan kell várni.
Amikor akarjuk, tudunk! Az akarat hegyeket emelhet, minden benne van
Helló 14 éve vagyok bulim anorexiás. 26 éves vagyok, le akarom állítani a napi bulimia rohamokat.
Terveztem, hogy 1400 kal 3 étkezés 1 snack és 1 g fehérje/kg súly.
Röviden, csak szeretnék többet lefogyni 3 kg-ot (görcsrohamok miatt), és az ideális súlyomnál tartanám magam, vagyis 52 kg-ot 1m65-re.
A kérdésem a következő, szerinted kockáztatom, hogy napi 1400 cal-mal hízok?
Megjegyzés: Minden nap 30 percet szoktam biciklizni
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Nincs több referenciaértékem, és az anyagcserém kibaszott ezekből a tca évekből
AM 2017. július 12. 310 köbcentiméteres, nagy horderejű Allergan 85A-> 85D
Minden pontosan az történik, aki tudja, hogyan kell várni.
Amikor akarjuk, tudunk! Az akarat hegyeket emelhet, minden benne van
Hasonló témák
hány kalória vaníliás ostyában ? ? ?
Sport és kalória
Hogyan számoljuk ki a kalóriákat ?
Sport és kalória
Követem nanuchu véleményét, a korlátozások váltják ki a támadásokat, és 1400 kalória valóban kevés. próbálja meg kitalálni, hogyan kell reggelente kis mennyiségben bezsúfolni kedvenc ételeit, például az esti szörnyű késztetés megelőzése érdekében. vállalja be a három plusz fontját, jobb, mint újra kiváltani az anorexia időszakát, nem gondolja ?
de mindenekelőtt az a tény, hogy a személyes problémáidon dolgozol, segít megszabadulni a problémáidtól
sürgeti.
Ismeri a test pozitív mozgásait? Sokat segítettek nekem, azt tanácsolom, hogy csodálja meg erejüket és szépségüket, és ihletet nyújtson a dolgok látásának módján.
Hasonló témák
Sport és kalória
13 éves vagyok, és napi 500 kalóriát fogyasztok, ez normális ?
Diéta tizenéveseknek 15 évesen, hány kalória ?
Nincs több referenciaértékem, és az anyagcserém kibaszott ezekből a tca évekből