A napi mérlegelés segített a fogyásban! KAY -50 Kilo alacsony szénhidráttartalmú receptek, BMI kalkulátor, súly nélkül
A napi súlymérés súlycsökkenéskor nem ajánlott az internet számos webhelyén - egy fix mérési napot javasolunk hetente egyszer. Nem szabad „felkészülni” a mérlegre ... én nem így látom. Épp ellenkezőleg: tapasztalataim alapján nagyon világosan mondhatom - A napi mérés segített a fogyásban! Egyértelműen!
A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .
50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)
Valójában a mérleg nagyon fontos és hűséges társ volt számomra a fogyás során - és ma is, amikor fenntartom a súlyomat. Most is legalább (!) Naponta egyszer felszállok a szeretett mérőeszközre! Tehát teljes mértékben híve vagyok a napi mérlegelésnek!
Bizonyíthattam magamnak, hogy működik ... mert minden reggel - valójában nagyjából ugyanabban az időben - a „reggeli mosás” után a fürdőszobában a mérlegre léptem. Minden reggel. És pontosan beírom azt az értéket, amely a kijelzőn megjelenik a táblázatomban - egészen az utolsó tizedesjegyig. És ne csalj - a mérleg a barátaink, amikor a fogyásról van szó! Az értékek kerekítésének nincs értelme, mert ezzel megbünteti magát, és megnehezíti az életét vagy a fogyást;)
És idővel megkapod a napi mérlegelés érzetet ad a fogyáshoz. Pontosan arra, amit előző nap evett vagy gyakorolt. Tehát a saját viselkedésem előző napi hatásait közvetlenül (!) Tudom elolvasni az azt követő reggeli skálán. És az elkövetkező napon ennek megfelelően cselekedj!
Mivel ezt mindennap csinálom, nagyjából megtanulhatom (és megtudhatom), hogy mi jó a súlyomnak - és mi nem.
Minden olyan ígéret és ajánlás, amely az interneten megtalálható a fogyás és a diéták témájában, apránként kipróbálható, és másnap a mérlegen saját következtetéseket vonhat le, és saját tapasztalataivá alakíthatja. Tehát mérlegeljen, mérlegeljen, mérlegeljen! Mert akkor lehet tanulni, tanulni, tanulni!
És senki sem veszi el saját tudását a fogyásról és az egészséges fogyásról!