A naponta fogyasztott tej megakadályozhatja az ízületi gyulladást
Az amerikai kutatók tanulmánya szerint azoknál a nőknél, akik naponta isznak egy pohár alacsony zsírtartalmú vagy alacsony zsírtartalmú tejet, alacsonyabb az ízületi gyulladás kockázata.
A naponta fogyasztott tej megakadályozhatja az ízületi gyulladást (Kép: Shutterstock)
A Bostoni Egyetem kutatói megállapították, hogy a naponta fogyasztott tej csökkenti a térd osteoarthritisének súlyosságát, de ez a hatás csak nőknél volt tapasztalható. Ugyanakkor a napi sajtfogyasztás súlyosbította ezt a problémát, és a joghurtnak nem volt hatása mind a nők, mind a férfiak számára - tájékoztat a dailymail.co.uk.
Az osteoarthritis egy degeneratív betegség, amely fájdalmas gyulladást okoz a kéz, a csípő és a térd ízületeiben.
UTOLSÓ HÍREK
A Covid-19 vakcina feltalálója tudja, hogy az élet mikor normalizálódik. "Nagyon magabiztos vagyok"
Ion Cristoiu: Az állam felelős a tűzért
HOROSZKÓP, NOVEMBER 16. - Ezekben a jelekben rossz emberek bíznak. Ki kockáztatja őket
Mikor normalizálódik az élet? A BioNTech - Pfizer által előállított COVID-19 elleni vakcina egyik készítőjének válasza
"A tejfogyasztás fontos szerepet játszik a csontok egészségében. Vizsgálatunk a mai napig a legnagyobb, amely a tejfogyasztás hatását vizsgálja a térd osteoarthritisének kialakulására" - mondta Bing Lu, a Brigham és Női Kórház tanulmányi koordinátora Boston.
Az osteoarthritis, a leggyakoribb ízületi betegség, gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, és több mint egymillió felnőttnek kell évente orvoshoz fordulnia e betegség miatt.
Amikor az orvosok felmérik az osteoarthritis súlyosságát, mágneses rezonancia képalkotással mérik az ízületek közötti teret. Az ízületek közötti tér szűkülete azt jelzi, hogy a porc elvékonyodik, ami súlyosbítja az osteoarthritist.
A kísérlet kezdetén információkat gyűjtöttek a résztvevők étrendjéről, és a csuklójuk közti teret meghatározott technikákkal mérték meg - derül ki az Arthritis Care & Research folyóiratban megjelent tanulmányból.
A kísérletben 888 térdízületi gyulladásban szenvedő férfi és 1260 nő vett részt, akiket rendszeresen négy éven át ellenőriztek.
Azoknál a nőknél, akik napi 240 milliliter tejet fogyasztottak, az ízületi károsodás mértéke alacsonyabb volt. Így azoknál a nőknél, akik egyáltalán nem fogyasztottak tejet, a csukló közötti tér átlagosan 0,38 milliméter volt, és azoknak, akik hetente legalább hét pohár tejet ittak, ez lényegesen alacsonyabb volt, átlag, 0,26 milliméter.
Az eredmények a betegség súlyosságának, a testtömeg-indexnek és az étkezési szokásoknak a figyelembevétele után változatlanok maradtak.
A férfiaknál a tejfogyasztás csak akkor javítja a térdízület egészségét, ha jelentős mennyiségben végezzük.
"Megállapításunk azt mutatja, hogy azoknál a nőknél, akik gyakran fogyasztanak tejet, az osteoarthritis progressziója alacsonyabb" - mondta Bing Lu.
Hozzátette, hogy nem tudni pontosan, hogy a tejnek miért vannak jobb eredményei a nők számára, de hozzátette, hogy ez a jelenség összefüggésben lehet a megnövekedett kalciumszinttel és azzal, hogy ez az étel az egészséges étrend részeként hozzájárul az elhízás elleni küzdelemben.