A napos oldal - szép és egészséges bőr és haj
Szép és egészséges bőr és haj
Szép és egészséges bőr és haj, egészséges táplálkozás és megfelelő ellátás. Élénk vér egészséges ételekkel és jó keringéssel A bőr és a fejbőr előfeltétele a csodálatos bőrnek és hajnak.
bevezetés
A szép és egészséges haj természetes! Természetes, hogy egészséges és gyönyörű haja van! Minden vadon élő állat természetes környezetben gyönyörű szőrrel rendelkezik. Csak mert! Sampon, kötőanyagok, javító fehérjék, hidratáló krémek vagy bármi, amire a kozmetikai ipar jelenleg gondol.
Ha ránézünk háziállatainkra, hébe-hóba halvány bőrű és zavaros szemű állatokat láthatunk - olyan állatokat, amelyek csak betegnek tűnnek. Mi történt itt Mi más itt? Ezek az állatok többé-kevésbé az úgynevezett civilizált emberi életmódhoz igazodó módon élnek. Más szóval, többé-kevésbé természetellenesen élsz.
Tényleg ilyen egyszerű, hogy a természetes életmód egészséges bőrhöz és hajhoz vezet? Igen! Legalábbis ez az én tapasztalatom. Nem ígérem neked, hogy mindig képes leszel újra egészséges és telt hajat kapni. Egyáltalán nem tehetem. Mert ez nem az én döntésem, hanem a tiéd. Te döntöd el, mire vagy képes. Nem akarlak becsapni: a kopasz fej kopasz fej - és mennyire segíthet ez a természetes életmód, nem tudom, mert én magam sem voltam soha kopasz. De különösen akkor, ha a kopaszság csak látható, de még nem alakult ki, akkor jó esélye van. Ez volt a kiindulópontom:
Ezt saját tapasztalataim alapján tudom. 1996 decemberében nagyon erős és hosszú lázam volt, a testemben gyógyulási válság volt, amellyel akkor szembesültem, hogy az nem szolgálja az egészségemet, vagyis a hagyományos orvoslással. A hajam, amely már világosodni kezdett, még világosabb lett. A kopasz fej elérhető közelségben volt - csak 22 éves voltam, és előre látható volt, hogy kopasz leszek. Elképzelhetetlen? Hát ilyen volt.
Most 2002-ben telt hajam van, amely csodálatosan néz ki, gyönyörűen ragyog és könnyen fésülhető, még akkor is, ha sokáig hagyom növekedni - évek óta nem vagyok fodrásznál. Alig 6 hónap elteltével láttam a trend megfordulását. A bőröm most csodálatosan sima és puha érzés, mint a bababőr - vannak nők, akik ezt megerősíthetik;-) és akik nagyon szeretik.
Hogy csináltam? Megálltam, hogy megakadályozzam a testem abban, hogy szép és egészséges hajat, valamint szép és egészséges bőrt termeljen. Ez minden. És igen, ez tényleg ilyen egyszerű.
Milyen bőrnek és hajnak kell egészségesnek lennie
Ahhoz, hogy bőre és haja egészséges lehessen, az egészséges vérben lévő tápanyagokból és létfontosságú anyagokból kell kialakulnia. Ha a tested nem tudja a megfelelő anyagokat kivinni a vérből, nem lesz képes kifejleszteni egy csodálatos hajfejet. Természetesen ennek a vérnek el kell érnie a fejbőrt is. Ezért ugyanolyan fontos a fejbőr jó véráramlása. Ugyanez vonatkozik a bőrre is. Csak a test azon sejtjei képezhetnek egészséges és létfontosságú bőrt, amelyek a szükséges vérfontosságú anyagokat kivonják a vérből.
Dióhéjban ez az egészséges haj két alapvető feltétele. A hajat nem lehet javítani tinktúrákkal és drága samponokkal történő kezeléssel. A bőr és a haj a vérben található anyagokból készül. Egészséged számára nem előnyös, ha kívülről vitaminnal és ásványi anyagokkal, kiváló minőségű növényi zsírokkal vagy bármi mással kezelheted, ami erősít. Természetesen ehhez sok komplex kozmetikum, krém és sampon javító fehérjékkel vagy bármilyen legújabb reklámfogással is eljut az abszurditásig.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás lehetővé tétele révén optimális tápanyagokat visz a hajba. Úgy látom, hogy a növényi alapú nyers étel gyümölcsökkel, vadon termő növényekkel, zöldségekkel, diófélékkel optimális étrendként szolgál számunkra, emberek számára, amely nemcsak mindent tartalmaz a test számára az egészséghez szükséges bruttó szinten, hanem magában hordozza az alkotás fényét és szeretetét is. A nyers élelmiszerek és az egészségügy témakörében lásd az egészségügyi szakirodalom listáját.
Megfelelő ellátás
A rendszeres hajmosásnak két lehetőségét ismerem, aminek egészséges életmód mellett nem feltétlenül kell lennie. Mindkettőt kipróbáltam magamon. Mindkettő működik, bár évek óta csak a második módszerrel mostam a hajam.
Egészséges életmód, időnként hajmosás és gyakran fogmosás vagy fésülés, ennyi kell az egészséges hajhoz. Ha mégis szeretne egy kicsit pontosabban megismerni, akkor a "Szép, egészséges haj" című könyvet 1 Dr. Paul C. Bragg ajánlotta.
Mi szükséges az egészséges bőr ápolásához? Ugyanaz, mint az egészséges év. Évek óta csak tiszta vizet, gyógyító földet és néha olívaolaj-szappant engedtem a bőrömre. És azt hiszem, a szappannak nincs is szüksége rá. Inkább régi érzés bennem, hogy csak akkor higiénikus. Nincs higiénikusabb, mint a finom gyógyító föld. Felszívja az összes szennyeződést és minden szagot. Ugyanezt teszi, amikor megeszi. Ezután a test felhasználhatja a gyógyító agyagot, hogy megszabaduljon a régi méreganyagoktól és salakanyagoktól. A gyógyagyag felszívja őket, és viszonylag biztonságosan átjuthatnak a beleken. Tapasztalatom szerint nem kell minden alkalommal, amikor zuhanyzom, földdel vagy szappannal mossam a bőröm. A tiszta víz több mint elég. Amióta átálltam a nyers ételek étrendjére, a testszagom jelentősen csökkent. Más szóval, a bőröm most szaga van, már nem büdös;-).
A kevesebb több! A tested természetesen biztosítja az optimálisan egészséges bőrt és hajat. A gyógyító föld különösen érzékeny emberek számára ideális. Soha nem láttam, hogy a gyógyító agyag allergiás reakciót okozna.
1) Dr. Paul C. Bragg (1996): Gyönyörű, egészséges haj, 4. kiadás.