A nászút Az egyetlen étrend, amely "működik"
Ez az intuitív étkezésről szóló sorozatom első cikke
Házas vagy sem, biztosan ismeri ezt a nászutat. Az első elveszített fonttal kezdődik. Összehasonlíthatatlan érzés, akár egy magas. Azt mondjuk magunknak: „működik! ". Gyorsan mindenhonnan áradnak a bókok.
Megszokja ezt az új rutint, legyen óvatos, a cél mindenekelőtt az egészség, igaz?
A mély (vagy nem olyan mély) ásással nem lenne vágy a testének manipulálására. Végül is ez lenne a világ legnormálisabb vágya. Mivel az a kultúra, amelyben élünk, eladja nekünk a kontroll ideáját. Azt mondják nekünk: mindössze annyit kell tennie, hogy megváltoztatja szokásait a céljainak elérése érdekében, semmi bonyolult! Csak vágja ki a keményítőket! Csak kövesse ezt az edzést, majd természetesen kövesse a hozzá tartozó étrendet! És akkor a legfrissebb: csak annyit kell tennie, hogy vigyázzon magára, szeresse magát ... ahhoz, hogy karcsúbb, szebb, vonzóbb, értékesebb legyen ....
Minden rosszul hangzik, mert az.
De amikor megtesszük ezeket az erőfeszítéseket, és ez „működik”, akkor hiszünk benne. Ez az időszak változó hosszúságú. Gyakran előfordul, hogy a testmozgás és a korlátozás egyre nagyobb helyet foglal el életünkben. Az a vágy, hogy továbbra is fogyjon vagy fenntartsa a veszteséget mindenáron, gyakran gátolja a gazdag és teljes élethez szükséges rugalmasságot.
Ez a nászút teszi virágzóvá az étrendipart ma. Elhiteti velünk, hogy a soványság mindenki számára hozzáférhető - kézzelfoghatóvá válik, éljük meg! Amikor benne vagyunk, nem akarjuk elhinni, azt gondoljuk, hogy azok közé tartozunk, akik számára ez egy életen át fog működni.
A kemény igazság: 3-5 éven belül a fogyást végző emberek 90-95% -a valamivel vagy még többet hízik, mint amennyit eredetileg elvesztettek * 1 .
Sajnos, amikor a diéta leáll, gyakran hibáztatjuk magunkat. Nincs elég akaraterő, túl lusta, gyenge, rosszul szervezett! Ez az egyetlen alkalom, amikor hibás terméket (vagy filozófiát) vásárolunk, és nem kérünk visszatérítést, ha az nem teljesíti ígéreteit!