A Natalie Portman Villa és Bikini Diéta
A vegetáriánustól a vegán étrendig
Natalie Portman nem rendelkezik a hollywoodi színésznők által kedvelt sovány, határozott anorexiás alakkal, és ez tökéletesen megfelel neki! Valójában azt mondja magának, hogy szórakozás közben enni kell, tehát szó sincs arról, hogy megfosztja magát vagy szigorú diétákba kezdjen. Diétája akkor is megfelel az elképzeléseinek, ha néha félre kell lépnie, hogy egy karakter bőrébe kerüljön.
Vegetáriánus meggyőződés alapján
33 éves korában a színésznő, akit számos filmben láthattak, többek között a Leonban és a legújabb Csillagok háborúja-trilógiában, nőies, természetes és karcsú alakkal rendelkezik, amelytől talán néhány túllépő amerikai színésznőnek ihletet kellene merítenie.
Ezt az egyensúlyt meggyőződésének köszönheti. Valójában sok évvel ezelőtt fogadta el a vegetáriánus étrend. Ezt a diétát nem a fogyás, hanem az állati élet tiszteletben tartása mellett döntött. És a legjobb az, hogy a vegetáriánus étrend segít megőrizni alakját és egészségét, mert nagyon kiegyensúlyozott. Lehetővé teszi sok gyümölcs, zöldség, mag, dió fogyasztását, és a húst a tofuéval megegyező tápértékű ételekkel helyettesítik. A vegetáriánus konyha hatalmas és kreatív, ezért a színésznő soha nem érzi csalódottnak.
A jó étrend Natalie Portman szerint azt is tudja, hogyan lehet ésszerű, és minden étkezéshez kis, kiegyensúlyozott mennyiséget kell bevenni.