A neurodermatitis gyógyítható! Ern; vezetés

A diéta annyira fontos, hogy egy saját fejezetet szentelek neki. Miután elég sokat olvastam az emésztésről, nyilvánvaló a megfelelő táplálkozás fontossága.

A következő kérdés azonnal felmerül. Mi a helyes étrend? Sajnos erre nem lehet ilyen általános választ adni. Először is, minden ember egyedi, ami az emésztésére is vonatkozik, másrészt a bél egészségi állapota nagyon eltérő. Vannak emberek, akik szinte bármit meg tudnak emészteni problémák nélkül, mások pedig nagyon érzékenyek. Ezenkívül a túlterhelt bélben szenvedő betegek sokkal érzékenyebben reagálnak, mint az egészséges bélre.

Van egy kis történetem erről: Évekkel ezelőtt meghívást kaptam egy mexikói esküvőre, és egészségügyi problémáimmal egy kicsit tiszteltem ezt az utat. Tehát körülbelül 3 héttel az utazás előtt minden eszközzel gondoztam a belemet. Sok zöldséggel, salátával és lúgos vízzel stabilizáltam a sav/bázis egyensúlyt, tejmentes étrenddel csökkentettem a váladékot, és a vastagbél tisztításával megszabadultam a salakanyagoktól. Az eredmény lenyűgöző volt. Az úton töltött 10 nap alatt egyedül én voltam ebben a csoportban, akinek soha nem voltak emésztési problémái, és szinte éjjel-nappal alkalmas voltam.

Friss étel

Antropozófiai szempontból a vitaminok pótlása nem szükséges, mert az étel tartalmazza a szükséges vitaminokat stb. Véleményem szerint ez olyan sokáig igaz, ha Demeter minőségű gyümölcsöt eszünk egyenesen a fáról. Sajnos nagyon kevés embernek sikerül itt. Például a gyümölcsök C-vitamin-tartalma felére csökken a tárolás hetében. Most mindenki ki tudja deríteni, hogy mennyi vitamin van hátra, miután az almánk 4 hónapig a fától a gyomorig tárolódott.

Vitaminok

Mi a nyugati világban ételeinket többek között vitaminokra és nyomelemekre osztjuk. Az iparágnak világos elképzelései vannak az embereknek szükséges vitaminmennyiségről. Azt feltételezi azonban, hogy egyrészt minden ember egyforma és azonos mennyiségű vitamint éget el, másrészt a belek egészségesek és képesek felszívni a vitaminokat. Sajnos ezen feltételezések egyike sem igaz. Ezenkívül bizonyos ételek segítenek a felszívódásban, mások pedig teljesen megakadályozzák a felszívódást.

Most sokkal nehezebben néz ki a tömegben. De ha ismeri a vitaminok szervezetre gyakorolt hatását, akkor saját testében meghatározhatja, hogy hiányoznak-e még a vitaminok, vagy elegendőek-e. Néhány alapvető szabályt azonban be kell tartani. Kísérletezhet a vízben oldódó vitaminokkal viszonylag nagyvonalúan, mert túladagolás esetén egyszerűen kiválasztódnak. De a zsírban oldódó vitaminok már nem szórakoztatóak. A túladagolás súlyos egészségügyi problémákat okozhat, például vakságot. Sokkal jobban kell tudnia, mit csinál. Személy szerint nagy mennyiségben egészítem ki a B és C vitaminokat.

Ehetek valamit?

Ez szintén nem ugyanaz mindenki számára, és még nehezebb válaszolni rá. Eközben még azon a véleményen vagyok, hogy azok az ételek, amelyek egyeseknél savasak, mások lúgosak. Aztán számtalan összeférhetetlenség van. Ez gyakran magában foglalja a tehéntejet és a búzát. A hagyományos orvoslás ismeri az ételallergia (vérvizsgálat) meghatározásának módszereit is, de ezek viszonylag durvaak és pontatlanok. Az olyan energetikai eljárások, mint a kineziológia vagy a biorezonancia, sokat segítenek. Így gyorsan megtudhatja, hogy mely ételek megterhelik a testet. Ha a bél megkímélt, az ételt ismét hirtelen tolerálják, ami korábban problémákat okozott.