A nevem Anca és 16 éves vagyok

Még mindig kövérnek érzem magam, és éhen halok, ételt nézek a neten, és még mindig éhes vagyok.

mit tehetek, hogy ne éhes legyek Mennyit fogyhatok el, ha naponta csak egyszer eszem gabonafélét? milyen gyorsan fogyhatok 10 kilogrammot?
képes leszek akár 48-50 kilót is leadni egy hónap alatt?

Napi egy étkezés?: Ó Isten ments!
Legalább 2 ételt kapjon naponta, de ne 1, Istenem!

És négy hónapon át napi egy ételt eszem, és eszem egy keveset, könnyűnek érzem magam, nagyon NAGYON JÓ, szóval ne csodálkozzon annyira, számít, hogy testvért enni egy kicsit ott. Utálok naponta többet vagy többet enni

Megy orvoshoz! Én is így tettem, és nagyon rosszul éreztem magam! Tehát légy nagyon óvatos! Ne éhezz!

A korlátozó étrend öt kockázatát sorolom fel, amelyet tartasz, és sokkal veszélyesebb számodra, mert felnősz:
-csökkenti a test immunitását (nem hoz elegendő fehérjét, vitamint, ásványi anyagot)
-a csontok demineralizálódnak, törései, osteoarthritisei, gerinceltérései lesznek;
-krónikus fáradtságtól, fejfájástól, szédüléstől, a koncentráció hiányától szenved;
-alacsony fizikai és szellemi teljesítőképessége lesz;
-a bőröd öregszik, ráncos lesz, a hajad kidől, a körmöd megsérül.
Nem is beszélve az anyagcsere-betegségek kialakulásának veszélyéről, amelyektől a legjobban a diabétesz fél.

Én is éhségtől fogytam és hízott. 5 font egymás után
És a lábamra és az aljára kerültek, felül pedig gyenge voltam. Őrülten nézek ki. Szóval elkezdtem járni és sétálni az ösvényen, mert le akarok menni a földszintre.

---