A nő teste születés után

A terhesség nyomot hagy a legtöbb nő testén. Van, aki visszafordítható, van, aki nem. Vannak szerencsésebb nők is, akik terhesség után ugyanúgy néznek ki, mint szülés előtt, talán még jobban is. De nem csak a megjelenésről, a plusz kilókról, a striákról van szó. Számos változás van… Ami a fizikai részt illeti, aki érdeklődést mutat, erőfeszítéseket tesz, edzőterembe jár, szalonokban stb. Visszatérhet korábbi formájához.

Íme néhány szempont, amely megváltozik a nő testében a születés után. Némelyik engem érintett, mások nem:

1. Plusz kilók

A születés után hány kilogramm maradt a terhesség alatti diétától is. Bevallom, másodszor sem tartózkodtam semmitől. Elég sokat ettem és kb 20 kg-ot híztam. Először 17-et vettem, de abszolút erőfeszítés nélkül levettem őket. És most sikerült a legtöbbjüket megadnom, de valamikor keményen az a-val diéta meglehetősen korlátozó. De maradt kb 5-6 kg, amit pillanatnyilag az életmódom miatt nem tudok leadni. Nincs időm és kedvem főzni, ezért azt eszem, ami a hűtőben van, az anyám által készített levesektől és pörköltektől kezdve a vajig, kenyérig, kifliig, pizzáig és egyéb baromságokig. Fáradt vagyok, stresszes vagyok, nem alszom éjjel, és nekem nehéz diétát kezdeni. Sőt, én vagyok az első, aki bocsánatkérést talál

2. Striák

Elég demoralizáló, ha egy nő látja, hogy hasa striákkal barázdált. Szerencsére ettől szabadultam meg, de nem azért, mert ki-ki-mit használtam volna striák krémek. Azt hiszem, éppen ez történt, mindegyikünkön múlik. Nemrég beszéltem egy barátommal, aki PR egy bőrgyógyászati klinikán, és megkértem, mondja meg őszintén, hogy a striákat meg lehet-e gyógyítani új technológiákkal. A válasz igen és nem. Attól függ, hogy az egyes nők bőre hogyan reagál erre a kezelésre. Ez nem krémmel való kezelés, hanem természetesen egy speciális eszköz. Azt mondta nekem, hogy az első eredmények csak egy évvel az eljárás után láthatók, és egyes nőknél a striák eltűnnek, másokban nem. Mesélt egy anyáról, aki hasának felét tesztként végezte. Úgy tűnik, hogy az ő esetében az eredmények látványosak voltak, de elismerte, hogy ez nem mindig így van.

3. Hasi diszplázia

Terhesség alatt a hasizmok eltávolodnak, de a legtöbb esetben születés után felépülnek. De nem minden nőnek. A hasizmok elválasztását hasi diszpláziának hívják, és maga az orvosi probléma mellett esztétikai probléma is. A végbél diszasztázisában/hasi diszpláziában szenvedő nők továbbra is csúnya "tekercsben" maradnak. Alapvetően nem szabadulhat meg a hasától. Itt is vannak megoldások, például műtét vagy gyakorlatok, amelyek közelebb hozzák egymáshoz a hasizmokat. De kinek sikerül betartania a gyakorlatokat? 🙂 Az első terhesség után hasi diszpláziám volt. Most körülbelül másfél ujjam van a hasizmaim között. Egy ideig gyakoroltam néhány gyakorlatot, de idő és vágy híján felhagytam velük.

4. Haj hullott

Sok nő szenved ebből a szempontból. Főleg születés után. És őszintén szólva még nem hallottam olyan megoldásokról, amelyek valóban működnének, inkább hormonális problémát jelentenek. A hajam állapotában nem figyeltem meg nagyobb változásokat terhesség alatt és születés után. Ehelyett most, egy év és egy hónap után a hajam regenerálódik, és őszintén szólva rémálom 🙂 Csomókban nő a homlokomon, és már nem tudom megfogni a lófarokban vagy a fej tetején lévő kontyban, mert úgy néz ki borzalom. Őszintén szólva nem tudom mit kezdjek velük:))

5. A fogszuvasodás tömegei

Sok terhes nőnek vagy új anyának fogászati problémái vannak a terhesség alatt vagy után. Az első terhesség alatt ínygyulladásban szenvedtem, a második születés után pedig négy étkezésemet elvesztettem a kalcium és a D-vitamin hiánya miatt. Kis vagyonba került a helyzet megoldása, most pedig kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket szedek, hogy megakadályozzon más hasonló problémákat.

6. Sani lasati

Mi akarjuk, nem akarjuk, a szoptatás befolyásolja a melleink megjelenését. Nem beszélve a pszichológiai oldalról. Megszokja őket: nagyok, erősek, határozottak, gyönyörűek - olyanok, amilyenek a szoptatás közben, majd… pelyhesek. Az enyémet, mivel kezdettől fogva kicsi voltam, nem érintette a ki-ki-mit, de… mindenképpen! Korábban sem.

7. Megnagyobbodott lábak

A napokban egy barátom kétségbeesetten felhívott: „Doina, a lábad nagyobb lett a terhesség után? Kérem, mondja el, mi a nagy kölyökkutyák története ... Mit tegyek az összes cipőmmel? Én is szenvedtem tőle, de általában valahogy felépültek. Igaz, az első 4-5 hónapban nagyon kevés cipőbe tudtam beleférni, de lassan, lassan a lábam visszatért az eredeti méretére. Talán mégis fél fele nagyobb. Azt hiszem, ez mindenkitől függ - néhány nő egyáltalán nem gyógyul meg.

8. Papillómák

Az első terhesség alatt szenvedtem: a torkom valójában papillómákkal volt tele. A legjobban idegesítettek, így miután szültem, és abbahagyták a megjelenést, elmentem a bőrgyógyászhoz és cauterizáltam őket. Egyszerű, nem kerül sokba, ajánlom.

9. A hüvely a születés után megnagyobbodott

A természetesen szülő nőknek normális hüvelyük van. Mivel császármetszéssel szültem, emiatt nem kellett aggódnom. Itt is vannak megoldások: Kegel-gyakorlatok vagy hüvelyfiatalítás. Ismerek valakit, akinek ezt a műtétet elvégezték, és nagyon elégedett volt. Mindössze 48 órán át kórházban feküdt.

10. A perineum szakadása

Olyan nőknél is előfordul, akik természetesen szültek, és ennek következtében vizeletinkontinencia van. A gyógyulás legbiztonságosabb módja a műtét. Ez nem bonyolult beavatkozás, és a beteg már másnap hazamehet.

11. Csúnya heg császármetszés után

A heg császármetszés utáni kezelése több szemponttól is függ: a beteg bőrtípusától, az orvos varrási technikájától, a felhasznált anyagoktól. Egy hipertrófiás vagy keloid heg maradt bennem - nem is tudom, mi az. A keloid vagy hipertrófiás heg kezelésének lehetőségeiről ITT írtam.