A NutriMind csecsemő kiegészítő ételeinek nyugodt kezdete
Kása „menetrend” vagy FOAG? És mikor van most éppen a megfelelő idő, a 4. vagy a 6. hónap után? - Ezek a leggyakoribb kérdések a kiegészítő ételekkel kapcsolatban. - Vagy ha a gyermek nem úgy eszik, ahogy kell, és más gyerekek a szakirodalom szerint, sok kismama gyakran kétségbeesett ... Elég felesleges, mert minden gyerek akkor eszik, amikor készen áll.
Mikor kezdjük a kiegészítő ételekkel?
Még akkor is, ha a csecsemő „csecsemő” az első életévben, és a neve szerint szoptatja a tejet, és ezért a bőr táplálékának is kell lennie, az első életév folyamán bevezetik az ételbe.
A kiegészítő ételek kezdetének legkorábban az 5. hónaptól kell kezdődnie. Általános szabály, hogy az élet 5. és 7. hónapja között zajlik - feltéve, hogy a gyermek éretten született. Kiegészítő ételeket csak koraszülötteknek szabad adni, miután orvoshoz fordultak.
Csak a gyermek életének 5. és 7. hónapja között alakul ki olyan mértékben a gyermek gyomor-bél traktusa és a veséje, hogy a folyékony tejetartalmú ételek mellett (függetlenül attól, hogy anyatej vagy előétel formájában) szilárd táplálékot lehet befogadni és felhasználni. . Ezért kérjük, soha ne adjon semmi „fixet” az 5. hónap előtt. Ne keverje a sárgarépakását az üvegbe, vagy bármit, amit szüleink és nagyszüleink tettek. A gyermek bélje még nem áll készen erre, és a vesék sem.
Mikor van a legjobb idő a kezdésre?
A kiegészítő élelmiszer-címke:
Vannak úgynevezett kiegészítő címkék. Ahogy a neve is sugallja, ez jelzi a gyermek érettségét a kiegészítő ételekkel való foglalkozásra. Ezek a következők: A baba egyenesen ülhet, minimális támogatással. Amikor a nyelvfeszítő reflex - a baba reflexe, hogy az ételt újra kiszorítsa a szájból - legyengült vagy akár eltűnt. A baba összehangolt kéz-száj mozgást hajthat végre (nagyon jó például fogsorral tesztelni;-)). A babát a felnőttek vagy a családtagok étele érdekli.
A WHO ajánlása:
Általánosságban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy 6 hónapig teljes szoptatást végezzenek, majd kiegészítő ételeket és így allergéneket vezessenek be az anyatej védelme alatt. Valójában a legtöbb esetben a kiegészítő élelmiszer-címkéket csak ebben az időpontban fejlesztették ki.
Ha "ilyen későn" vezet be kiegészítő ételeket, általában lényegesen kevesebb az emésztési probléma, mivel a gyomor-bél traktusnak és a vesének is volt ideje a megfelelő érettség teljes kifejlesztésére.
Miért hívják még mindig az 5. és a 7. hónap között? Itt az iparosodott országokban az a tendencia, hogy a legtöbb anya a 6. hónap körül választ el. Szerencsére néhány gyermekorvos, szülésznő és szoptatási tanácsadó végzettségének köszönhetően a tendencia most ismét csökkent. Annak érdekében, hogy a gyermek lehetőséget kapjon allergének bevezetésére „az anyatej védelme alatt”, az „általános ajánlást” ezért módosították.
Maradj nyugodt
Legtöbbször azonban a gyermek - ha még nem áll készen a kiegészítő ételekre - ennek megfelelően megtagadja. Ez nem a csecsemő „dacolása”, hanem egyszerűen az érettség hiányát jelzi. Kérem, kedves szülők, ne hagyja, hogy ez aggódjon, és ne nyugtalanítsa. Csak várjon még 2 - 4 hetet, majd próbáljon újra teljesen nyugodtan. Adj időt a babádnak az érésre.
Hogyan néz ki a kiegészítő étel kezdete?
Általában két lehetőség van (vagy természetesen mindkettő keveréke): Klasszikus zabkásával, vagy BLW - Baby led elválasztás.
Zabkása:
Az első zabkása:
Kezdjük a zabkásával: Kezdje csak 2-3 kanál zöldséggel. Erre a sárgarépa, a sütőtök, a cukkini vagy a paszternák a legjobb.
Ideális esetben, ha a gyermek fitt, jó hangulatban van és jól kipihent, és az éhség lassan beindul, de még nem igazán éhes. Attól függően, hogy a baba hogyan fogadja el a zabkását, ezután naponta kissé növelheti a mennyiséget - ami naponta 1-3 kanállal többet jelent. A zabkása után a fennmaradó éhségnek meg kell elégednie az anyatejjel vagy az étellel.
Körülbelül 2 hét múlva hozzáadhatja a burgonyát zöldség-burgonya-cefre (azaz sárgarépa-krumplipüré, vagy paszternák-krumplipüré, ...)
További 2 hét múlva húst vagy gabonát vihet magával.
Fontos mindig szem előtt tartani, hogy a zabkásának nem kell a gyermek étkezését helyettesítenie. Ha a baba örömmel megiszik 5-6 kanál zabkását, majd szoptat, vagy szeretné az üveget, akkor ez teljesen helyes és jó.
A második pép:
Körülbelül 4-6 hét elteltével tejet és gabonakását adhat be egy másik étkezéshez. Ugyanaz a bevezető elv érvényesül itt, mint a zöldség-burgonya-hús zabkásra. Általában napi 200 ml tehéntej megengedett az első életévben. Azt javaslom azonban, hogy a zabkeverést egyelőre összekeverjük az anyatejjel vagy az étellel, vagy a változatot választjuk gabonakását, mert utána te is szoptatsz, vagy kapsz egy palackot.
A 3. zabkása:
Végül a harmadik zabkása a gabona- és gyümölcskása. Gyümölcs és ezáltal más erősen hatásos allergének bevezetésére is.
Mint már említettük, nem szükséges - és nem is feltétlenül ajánlott - az ételeket teljesen zabkással helyettesíteni. Ha azonban a gyermek valóban annyit eszik, hogy utána már nem akar szoptatni vagy az üveget, akkor a 3. "pótolt" étkezésből vizet vagy cukrozatlan teát is kell kínálni.
Fontos mindig szem előtt tartani, hogy minden csecsemőnek megvan a maga üteme - elvégre "csecsemő" az első életévben -, ezért a katalógus szerint nem kellett volna 7 hónap alatt 3 ételt pótolni. Néhány kanál is jó, és rengeteg munkát jelent a vékonybélnek és a beleknek 🙂
BLW - Baba által elválasztott elválasztás:
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének második lehetőségeként megemlítettem a BLW - Baby led elválasztás lehetőséget: Ez a csecsemő által irányított további etetést jelenti. Itt a csecsemő - először szopni, később rágni - bizonyos mértékben a család ételeit a családi asztalról kapja. Olyan, mintha önállóan fedeznék fel az ételt. Természetesen az ételt olyan formában és méretben kell kínálni, amely biztonságos a csecsemő számára, és amelyet a legjobban kezel. Az ételt só, cukor és fűszerek nélkül is el kell készíteni.
Például azt javasoljuk, hogy kezdje a tésztával, hússal, például csíkokra vágott csirkével vagy borjúhússal, sütőtökkel, burgonyával, sárgarépával (a zöldségeket mindig meg kell párolni), és a darabokat úgy kell letenni, hogy miután az ökléből kiszedik őket, még mindig megpróbálható legyen.
Természetesen a töltelék étkezés sokkal később történik meg ezzel a változattal, mivel eltart egy ideig, mire valami a gyomorban landol. Néha ezt a fajta kiegészítő táplálást néhány csecsemő jobban elfogadja, mint - egyenesen fogalmazva -, ha a zabkását a szájukba tolják.
Nyilvánvaló, hogy BLW esetén az anyatej vagy az előétel a fő étel, mivel a módszer magától értetődővé teszi, hogy a gyermek az elején nem lesz teli, és nem tud megtelni, ha csak egyszer szív meg tésztát.
Nem minden étel alkalmas a BLW-re. Ebből a szempontból célszerű részletesebb információkat beszerezni, ha a kiegészítő táplálás ezen formáját szeretné követni.
Több információ:
Magától értetődik, hogy mindkét kiegészítő étel keveréke is lehetséges. Nem csak fekete-fehér van.
Különös figyelmet kell fordítani a következő pontokra - függetlenül attól, hogy BLW-t használ, vagy zabkását főz: Az ételeket só, cukor vagy fűszerek nélkül kell elkészíteni. A dióféléket, a magokat, a kis bogyókat stb. El kell kerülni a lenyelés veszélye miatt. A Chlostridium Botulinum (botulizmus) baktérium miatt az élet első évében (jobb az első két évben) nem szabad mézet adni - a gyermek bélje nem lenne képes megbirkózni a keletkező méreganyagokkal. A szalmonella kockázata miatt kerülni kell a nyers húst, halat és tojást tartalmazó ételeket. A kávé, a kóla és a limonádé tabu. A hisztamint tartalmazó ételeket, például a paradicsomot és az epret, nem szabad a 10. hónap előtt felajánlani.