A nyári étrend miatt a klímaberendezések híznak
STYLEBOOK-ból | 2016. július 07., 12:01.
A sörkertben lévő hűvös szőke vagy a hő okozta fagylaltvágy a nyilvánvalóbb nyári bűnök közé tartozik, amelyek hízóvá válhatnak. Amint azonban most kiderül, óvakodnunk kell valami egészen mástól: a légkondicionálótól.
Az irodában végzett munkát okkal nem tekintik hizlalónak. Végül is, ha minden nap sok órát ül a számítógép előtt, a mozgás nagyon elhanyagolt. Amerikai kutatók szerint van még egy tényező, amely veszélyezteti az egészséges vonalat: a légkondicionálás!
A „nyári diétának” esélye sincs
Aki egész forró napon a napon süvít, ismeri a jelenséget: Nincs étvágya - és ha van rá némi utalás, gyorsan megelégszik eperrel vagy görögdinnyével. Más a helyzet a szabályozott hőmérsékletű helyiségekben. Itt az éhség az ebédszünetben - legyen az nyár, ősz vagy tél - ugyanaz. És az étel mennyisége is.
Még akkor is, ha ez tudományos megalapozottság nélkül már meglehetősen hihető - David Alison és az Alabamai Egyetem kutatócsoportja megerősítette azt a tényt, hogy a légkondicionálás megakadályozza a tipikus "nyári étrendet" az "International Journal of Obesity" -ben. A témában végzett számos tanulmány kiértékelése után további megállapításokra jutottak, amelyek összekapcsolják a légkondicionálást és a súlygyarapodást.
Nincs energiafelhasználás, nincs fogyás
Végül is globális súlynövekedést figyeltek meg a légkondicionálás és a központi fűtés bevezetése óta. Az ok: az emberek alig vagy egyáltalán nem fogyasztanak energiát a testhőmérséklet állandó tartásához. És ez az energia, amelyet nem használnak fel (az állandó táplálék-ellátással együtt), biztosítja a hízást.
Tehát: Nyáron kérjük, ne csak hűvös szobában tartózkodjon (esetleg még beleizzadjon egy izzadt szaunába is!) - télen pedig pihenhet a hideg, friss levegőn is. Tehát a zsíranyagcsere újra fellendül!