A nyeregtáskák és a csípő zsírleszívása
A "nyeregtáskák" kifejezés a medencében található zsírcsoportokat jelöli (csípő, alsó has, comb, fenék). Komplexek forrása lehet, a nyeregtáskák hormonális és fiziológiai tényezőkkel magyarázhatók, ezért nehezen lehet eltávolítani őket. A nyeregtáskák és a csípők zsírleszívása (vagy lipoplasztikája vagy zsírleszívása) egy kozmetikai sebészeti kezelés, amelyet azoknak a nőknek ajánlanak, akik el akarják távolítani nyeregtáskájukat.
Mik azok a nyeregtáskák ?
A "nyeregtáskák" kifejezés azt jelöli a medencében található szubkután zsírlerakódások, a fenék alsó és külső részén, a csípő szintjén és a comb külső részének tetején. A nyeregtáskák akkor jelennek meg, amikor a test túlzottan tárolja a zsírsejteket ezen a területen.
Nyeregtáskák okai
Ellentétben azzal, amit hihetünk, a nyeregtáskák megjelenése az nem feltétlenül kapcsolódik a túlsúlyhoz vagy rossz életmód (még akkor is, ha ezek súlyosbító tényezők). A vékony és aktív nők is érintettek lehetnek, és nehezen szabadul meg tőlük.
Kiskorától kezdve a medencében található zsírszövet megjelenik a nőknél, és a hormonális változások (pubertás, terhesség) során alakul ki. Pubertás korától kezdve a petefészkek olyan hormont (folliculin) termelnek, amely elősegíti a medence súlygyarapodását. Ez egy természetes fiziológiai mechanizmus a nőknél: a test raktározza a zsírt, hogy minden szükséges energiája megmaradjon terhesség esetén.
Ezekhez a fiziológiai okokhoz hozzáadódik örökletes tényezők. Néhány nő jobban érintett, mint mások, egy genetikai felépítés miatt, amely elősegíti a nagyobb zsírraktározást, mint más nők.
Hogyan veszítheti el természetesen a nyeregtáskáját ?
A egészséges életmód amely a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres testmozgást ötvözi, csökkenti a nyeregtáskák megjelenésének kockázatát.
Ha a medencében tárolt zsír már jelentős, akkor csökkenteni lehet a alacsony zsírtartalmú étrend és a cukrok, valamint a sportgyakorlat szabályos. A zsírégető és az alsó test izmait tonizáló állóképességi sportok (például kocogás, úszás, vízi aerobik) általában vékonyabbá teszik a medencét.
Ülései elektromos izomstimuláció (EMS) nagyon jó eredményeket adhat a sziluetten a test tonizálásával. Az XBody heti egy vagy két ülése néhány héten keresztül lehetővé teszi a megfigyelést nagyon jelentős eredmények, összehasonlítható a több hónapos intenzív sportedzéssel.
Miért olyan nehéz elveszíteni a nyeregtáskákat ?
Az övé miatt fiziológiai eredetű (a test raktározza a zsírt), a nyeregtáskákat különösen nehéz eltávolítani még szigorú diéta és rendszeres fizikai aktivitás mellett is.
A fizikai erőfeszítések során a test hajlamos először a felsőtestben tárolt zsírt használni, amikor energiára van szüksége. A nyeregtáskák tehát egy olyan terület, ahol a felesleges zsír koncentrálódik. különösen makacs jelentős erőfeszítések ellenére.