A nyirokrendszer megtisztítja testünket és vérünket
A nyirokrendszer elengedhetetlen elem, ha egészséges testről beszélünk. Az immunrendszerrel együtt távol tartja a vírusokat. A nyirokrendszer kiemelkedő jelentőségű!
A test devitalizálódik, ha a nyirokrendszer nem működik megfelelően.
A nyirokrendszer az, amely "lesöpri" a szövetekből származó hulladékot, amely összegyűjti és elpusztítja a szervezet toxinjait, baktériumait, rendellenes sejtjeit, és amely az immunsejteket a szükséges területekre szállítja.
A nyirokrendszer nem zárt kör, naponta körülbelül 20 liter vért szállít és szűr, gyakorlatilag újrafeldolgozva a vérplazmát. Naponta átlagosan 20 liter szűrt vérből körülbelül 17 liter vér jut vissza az erekbe, a fennmaradó 3 litert pedig a nyirokrendszer szállítja folyamatos szűrés céljából, így később visszatér a vérbe.
Minél kevesebbet mozog, annál lassabban válik nyirokrendszere, és egyre letargikusabbnak érzi magát.
A nyirokrendszer lelassulásának jelei: fájdalma, fáradtsága, allergiája van, orrmelléküreg-gyulladása, mandulagyulladása, magas vérnyomása, ismételt fertőzések, gyulladás, fejfájás van, elkezd hízni. Depresszió is előfordul, negatív gondolatokkal és viselkedéssel szembesülhet, amely blokkolja a pozitív energiát.
Hogyan segíthet nyirokrendszerén?
A nyirokrendszer fejlesztése a legfontosabb, amely segít a testének a mérgező lerakódások kiküszöbölésében, amelyek a fájdalmához és a zsírlerakódásokhoz kapcsolódnak.
A diéta kulcsfontosságú ebben a törekvésben. Kötelező, igyon legalább 2 l sima vizet naponta. Egyél minél természetesebb és zöldségesebb. Használja ki a tavaszi zöldségek előnyeit, csodákra képesek az immunrendszer és a nyirokrendszer számára.
Próbálj pozitívan gondolkodni. Nehéz? Tegyen egy kis köszönő imát azért, ami van. A hála nyitja meg a szívét, és segít abban, hogy pozitív gondolatokat fogadjon. Sétáljon a szabadban, amennyire csak lehetséges, gyors tempóban. A mozgás csodálatos a nyirok számára. Lélegezzen rendesen, keresse meg a légzési technikákat, számtalan oktatóanyag van erről.
Keresse meg a napfényt. Energiája és D-vitaminja mozgásba hozza nyirokrendszerét.
Masszírozza azokat a területeket, ahol a nyirok kering. A legfontosabb csomók: a nyaknál a kulcscsontban, a karokon és a lábakon. A masszázsnak gyengédnek, de feszesnek kell lennie. Szivacs vagy luffa is segít. Alternatív víz a zuhany alatt: meleg/hideg.
A rekeszizmon keresztüli lélegeztetés, a mély légzés és a rekeszizom valószínűleg a legjobb módja a nyirok mozgásának elindítására. A nyirokcsomók körülbelül 60% -a közvetlenül a rekeszizom alatt van, ezért az az elképzelés, hogy a nyirok folyamatos mozgatásának egyetlen módja a megfelelő légzés.
Amikor a nyirokrendszer blokkolódik vagy inerté válik, az oxigénszint alacsony lesz, a környezet mérgező, és ez negatívan befolyásolja a test összes sejtjét. Mivel a megfelelő vízelvezetés nem valósul meg, a víz felhalmozódik a szövetekben.
A mérgező nyirokfolyás vastag, piszkos nyirokot eredményezhet, amely a sejtek és szervek elfajulását okozza, és hozzájárulhat a daganatok kialakulásához.
A nyirokrendszer nem megfelelő működése a hibás a narancsbőr megjelenésében és az elhízás magas százalékában.
A nyirokfolyadékoknak keringeniük kell a méreganyagok eltávolítása érdekében, különben ez mozgásszegény embereknél nem lehetséges. Tehát mozgás, légzés, víz és élő táplálék. Pozitív gondolatok és egészséges nyirok, egy újabb jó védőpajzs a lehetséges vírusos fenyegetések ellen.
Mesemondó. Orvosi szerkesztő. Fordító. Olyan régóta dolgozom szavakkal, amíg ismerem őket, imádom a varázslatukat. Szeretem a fordításokat, és az orvosi terület visszahozhatatlanul meghódított. Fontos, minőségi információkat szeretnék a nyilvánosság elé terjeszteni, amelyek segítenek a mindennapi életben és a mindennapi problémákban. A tájékozott ember magabiztosabb ember lesz. Viszont a „Légy az a változás, amelyet látni szeretnél a világon. Mindenki meg akar változtatni másokon, de felejtse el, hogy a változás önmagukból indul ki. ”