A p; hízik?

hízik

Hozzáadás a kedvencekhez Kanawa_Studio/iStock

Amikor úgy döntünk hogy diétát kezdjen, hajlamosak vagyunk kiiktatni étrendünkből a kenyeret és a tésztát. Nincs több spagetti bolognai, ravioli és lazac lazacgal, és hello párolt zöldség ...

A tésztafüggők szerencsére a Neuromed Kutatási, Kórházi és Egészségügyi Intézet (Pozzilli, Olaszország) kutatócsoportja kimutatta, hogy a tészta segít a fogyásban.

Fogyasszon tésztát a fogyáshoz: hogyan kell csinálni ?

"A tésztafogyasztás a közhiedelemmel ellentétben nem a testtömeg növekedésével, hanem éppen ellenkezőleg jár együtt. Adataink azt mutatják, hogy a tészta az egyéni igényektől függően hozzájárul az egészséges testtömegindexhez" - magyarázza az egyik kutató.