A paleo diéta bélrákot okoz vagy nem okoz CSID Mi történik Orvos

diéta

A "barlanglakó diéta" ​​néven is ismert Paleo diéta akár 50% -kal csökkenti a bélrák kockázatát.

Hívei feladják a feldolgozott ételeket, például a gyorsételeket, a fagyasztott ételeket, a kenyeret és a tésztát.

Ehelyett csak azokat az ételeket fogyasztják, amelyek a paleolit ​​vadász-gyűjtögetők számára elérhetőek voltak, például gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és sovány húsok.

csillagok Megan Fox és Matthew McConaughey azok közé tartozik, akiknek ezzel a diétával sikerült sokat lefogyniuk.

Most a Emory Egyetem (Atlanta) számos 301 ember étkezési szokásait elemezte. Azoknál a nőknél, akik a legjobban betartották a Paleo diéta szabályait, a daganatok kialakulásának kockázata 29 százalékkal csökkent. A férfiaknál a bélrák kockázata 51% -kal csökkent. A tanulmány megjelent American Journal of Epidemiology.