A pantetin csökkenti a koleszterint és a triglicerideket - a szív egészsége - 2020
Tartalomjegyzék
Alapellátás és egészség (2020 november).
Lehet, hogy vásárláskor látott pantetint a többi kiegészítő polcain. Bár valószínűleg nem olyan népszerű, mint a piacon lévő egyéb kiegészítők, van néhány bizonyíték arra, hogy a pantetin javíthatja egészségének bizonyos aspektusait.
A pantetin egy étrend-kiegészítő, amely a pantoténsav aktív formája, más néven B5-vitamin. Segít előállítani az A koenzimet, egy olyan molekulát, amely a szervezetben több anyagcsere útvonalon vesz részt. A pantetin ígéretes eredményeket mutatott bizonyos betegségek kialakulásának megakadályozásában, például: B. szürkehályog kialakulásában, a cukorbetegséggel kapcsolatos keringési problémákban és a maláriával kapcsolatos szövődményekben. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a pantetin szintén hozzájárulhat a lipidszint csökkentéséhez.
Panetin és hatása a lipidjeire
Vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy a pantetin étrend-kiegészítőként történő alkalmazása segíthet csökkenteni a koleszterin- és trigliceridszintet. Ezen vizsgálatok többségében a pantetint szedő betegek magas koleszterinszinttel rendelkeztek, vagy kardiovaszkuláris kockázatnak minősítették őket. Bár néhány ember normál étrendet folytatott, voltak olyan tanulmányok, amelyekben a pantetint szedők egészséges étrendet is követtek, például a TLC diéta.
Az ezekben a vizsgálatokban felhasznált pantetin dózisai napi 300 és 1200 mg között változtak - néha kisebb dózisokra osztva a nap folyamán kétszer-négyszer - akár egy évig is. Annak ellenére, hogy voltak régebbi tanulmányok, amelyek nem találtak szignifikáns különbséget a lipidszintben, vannak más tanulmányok, amelyek jelentős pozitív hatást tapasztaltak a koleszterinre és a trigliceridekre, többek között:
- A teljes koleszterinszint átlagosan 12 százalékkal csökkent.
- A HDL-koleszterinszint akár 17 százalékkal is emelkedett.
- Az LDL-koleszterinszint 4-20 százalékkal csökkent.
- A triglicerid szintet legalább 14 százalékkal csökkentették.
Ezek a vizsgálatok nem mutatták ki, hogy több pantetin jobb - így a napi 900 mg-nál nagyobb dózisok bevétele nem járhat további lipidcsökkentő előnyökkel. Néhány tanulmány azonban kimutatta, hogy a pantetin más lipidcsökkentő gyógyszerekkel vagy más intézkedésekkel, például a TLC diétával történő bevitele még tovább csökkentheti a koleszterin- és trigliceridszintet.
Egy tanulmány szerint úgy gondolják, hogy akár négy hónapig is eltarthat, mire felismeri a pantetin teljes lipidcsökkentő előnyeit.
Hogyan befolyásolja a Panethine a lipidjeit?
Az a mechanizmus, amellyel a pantetin csökkentheti a lipidszintet, nem ismert. A pantetin cisztaminra bomlik, amelyről úgy gondolják, hogy befolyásolja a szervezet koleszterin- és trigliceridtermelésében szerepet játszó fehérjéket.
A lipidszint csökkentése érdekében pantetint kell szednie?
Vannak olyan tanulmányok, amelyek támogatják a pathetin koleszterin- és trigliceridszint-csökkentő képességét. További vizsgálatokra van azonban szükség annak értékelésére, hogy a pantetin mennyire hatékony és biztonságos a lipidszintek egészségének megőrzésében.
Úgy tűnik, hogy a pantetinnek nincs sok mellékhatása. A gyakoribb mellékhatások közé tartozik a gyomorégés, émelygés, laza széklet és hányás. Ezek a mellékhatások általában enyhék és idővel önmagukban elmúlnak.
Ha étrend-kiegészítőként pantetint szeretne adni a koleszterinszint csökkentése érdekében, akkor először meg kell beszélnie orvosával. Bár úgy tűnik, hogy a pantetint jól tolerálják, nem ismert, hogy ez a kiegészítés kölcsönhatásba léphet-e más szedett gyógyszerekkel, vagy ronthatja-e a meglévő egészségi állapotokat. Ha elmondja az egészségügyi szolgáltatónak, hogy pantetint kíván szedni, akkor figyelemmel kísérheti az egészségét, amíg Ön ezt a kiegészítést szedi.
- Ossza meg
- Flip
- szöveg
- Evans M, Rumberger JA, Azumano I és mtsai. A pantetin, a B5-vitamin származék, jótékonyan megváltoztatja a teljes, az LDL- és a nem HDL-koleszterinszintet azoknál a betegeknél, akiknek alacsony vagy közepes kardiovaszkuláris kockázata van statin-kezelésre: hármasvak placebo és egy diéta révén ellenőrzött vizsgálat. Vas Health Risk Manag 2014; 10: 89-100.
- McRae képviselő. A hiperlipoproteinémia kezelése pantetinnel: a hatékonyság és a tolerálhatóság áttekintése és elemzése. Nutr Res 2005; 25, 319-333.
- Pantethine monográfia. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
- Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, egy B5-vitamin származék, amelyet étrend-kiegészítőként használnak, kedvezően módosítja az alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterin anyagcserét alacsony vagy közepes kardiovaszkuláris rizikóval, placebóval és diétával kontrollálva Vizsgálat. Nutr Res 2011; 31: 608-615.